养生养心老人家，肺经三宝穴，揉鱼际、压尺泽、点孔最，说是三宝，其实是四个穴位。算上手臂两侧，共八个穴位，我给它起了绰号叫“肺有三宝，八仙过海。”

因为这个肺三宝的尺泽是分为上尺泽与下尺泽两个穴位，与普通意义上的尺泽（在肘横纹上）不一样。

上臂上的尺泽对于颈椎不舒服特别有效,尺泽应该按图上所示，在手臂横纹处，上、下各有一个点，两只手臂一共四个点。

每穴各2分钟，反复按到完全解除为止,包括对所有的急性疼痛。感冒咳嗽也很好用，有时我用止痛膏剪小块贴在穴位上也有效果，一般6－8个小时就没怎么用了。

做肺三宝和点后溪的顺序有要求吗？老人家：顺序有要求，一般先上后下，男先左女先右。这个肺三宝是十分好用，借助肺气循环解决肺金的问题，而且肺金生肾水，对肾的问题也有很大帮助。

不过老头说过：孕妇不用肺三宝。

http://s5/mw690/0016xkdrzy78tr0PzUM94&690

鱼际穴：手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，骨头与肉的缝隙中。

尺泽穴：肘横纹中、肱二头肌桡侧凹陷处(手臂内侧中央有粗腱，腱外侧外即是，该穴上方3～4厘米处用手强压感到疼痛处即“上尺泽”)

上尺泽穴：尺泽穴稍上，找痛点。

下尺泽穴：尺泽穴稍下，找痛点。

孔最穴：手太阴之郄穴。前臂掌面桡侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸（尺泽下2寸约3横指宽）。

揉鱼际(君穴，皇帝是要哄着点)，压尺泽(臣穴，大臣做事情需要压力)，点孔最(佐使穴，叫他去执行)，孔最穴敲才有用，小兵你不骂他，他能听话做事情? 穴也和药一样，分君臣佐使。孔最也可发汗散热退烧。

肩酸：压上下尺泽穴

颈椎病：揉鱼际、压上下尺泽

腰椎病：揉鱼际、压上下尺泽、点孔最

间盘突出：揉鱼际、压上下尺泽、点孔最、后溪

急病时，先上后下，就是压上下尺泽，点孔最，揉鱼际。

转：走近生命博客记载的颈椎病　肺三宝

  (2013-01-22 23:03:42)

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5501121f0101akz8.html

快乐学农:我婆婆30的颈椎病了，本月1号我回家，她正犯病。我给她做了肺三宝，当时就见效。她说心不突突了，脖子也轻松了，也不想吐了，手指尖当时就不凉了。临来，我教给我公公怎么做，现在已经坚持20天了，一天两次。感觉超好。脖子也不硬了，头也不晕了，手指尖也不凉了，要好了。 30年 婆婆高兴地给我打了两次电话了。    老人家:大道至简， 快乐学农:就是苦了我公公了，不过这个肯定增加夫妻感情。，天天的。    老人家:有些急救的杀手锏，由于群里没有相应的患者案例，我还没拿出来呢 ︶ㄣ雅典娜︶:不过我肺三宝没啥感觉，只是有点点疼而已    老人家:这样教没用，有实在䅁例，等于带大家一次临床，那样才学得进去 妍:上次我给我婆婆按尺泽，按完说手麻得抬不起，再也不让按了，超怕疼从此都不让我碰她了︶ㄣ雅典娜︶:上次按的我妈也不搭理我了，说太疼

嫣然(409719742) 11:42:01   肺三宝是什么

海海(495066133) 11:42:10       老人家:女人几块宝藏，一，大姨妈，2，三阴交，3，捏指蹼，4，泡脚加宽心 (*^__^*) 鱼:最近有几个月了，晚上睡到3点左右就醒，脑子里有想不完的事情，一定要过了5点才能睡着，弄神门都没用，周五学发现掐膝盖皮头晕乎，气往下行了，所以睡前掐了一阵，感觉入睡很快，半夜醒来时，想起这招，掐了没一会儿，就睡着了，周六和周日晚上醒来的时候，又掐，感觉掐了后脑子明显没那么多事情了，再次入睡明显比以前快多了。 今年虽然小死一场，但得到一个意外的收获，按群里的方法调整后，脸上的斑不见了 女人几块宝藏，一，大姨妈——这个很有体会，发现每经历一次大姨妈后，身体就逐渐地便得不怕冷了。以前总害怕痛经，现在不痛经了。 准备春天再泡。 小慕:老头，想问个问题：之前的非典 发烧是不是也是好事？还有现在的甲流，处理方法都一样？ (*^__^*) 鱼:非典，老头讲过，就是淡盐水伺候，非典期间，他就在宾馆里面陪非典病人喝淡盐水。 小慕:哦，谢谢。明白 快乐学农:我儿子利用双休烧了两天，今天好了上学去了。中间39.2度，我挺住没有动药。   老人家:利用双休去病，病可以遥控啊，哪天想病就病呀 能人，不服不行

海海(495066133) 11:42:55   肺三宝 ：压尺泽、点孔最、揉鱼际穴。急症是这个顺序，平时保健可以反过来，每穴至少三分钟

慧慧(316641106) 11:50:16   Z这个是怎么调理的？

心随梦飞(328724196) 12:25:19   海海，你失眠弄的是哪个穴，膝盖什么

海海(495066133) 12:26:48   我没失眠，是群友分享的实践情况，揪膝盖后当天的睡眠是好了

海海(495066133) 12:27:17   这个方法也是前天才有老师给我们玩的，都可以试一试的

┗@s┳→ing(554072243) 12:27:19   肺三宝治什么的呢？

海海(495066133) 12:27:32   金生水

心随梦飞(328724196) 12:27:47   怎么揪膝盖啊

海海(495066133) 12:27:59   随便揪

缘起(184527028) 12:28:03   对呀，我也想学下

缘起(184527028) 12:28:11   揪肉呀？

心随梦飞(328724196) 12:28:15

海海(495066133) 12:28:17   往简单里想，别想太难

bluesky(337022831) 12:28:32   请问大家说的这些在群共享里有没有？

心随梦飞(328724196) 12:28:50   拍打膝盖呗

海海(495066133) 12:29:00   没有，我其它群的聊天，偶尔会转一些过来

bluesky(337022831) 12:29:18   我才加入，所以看不大明白

胖子君(704085490) 12:29:31   炁体源流 谁到手了说说情况

┗@s┳→ing(554072243) 12:30:00   压尺泽、点孔最？？ 这个压和点怎么个操作呢？

海海(495066133) 12:30:05   这是跟无名氏老师学习的地方，还是多看年多贝网上的课程吧

缘起(184527028) 12:30:08   胖子君，我发消息，你咋不理我？

上海—陶礼明(65103899) 12:30:43   为什么加一个君？

胖子君(704085490) 12:31:31   缘起…我没收到啊

胖子君(704085490) 12:31:46   等等我换电脑上来

缘起(184527028) 12:32:07   昨天我叫你半天，你不理我，桑心了

缘起(184527028) 12:32:17

mary(648425580) 12:34:24   压尺泽、点孔最、揉鱼际，治疗颈椎病的

缘起(184527028) 12:34:47   谁给上个图？

mary(648425580) 12:35:01   偶去百度下

缘起(184527028) 12:35:30   好的，谢了

┗@s┳→ing(554072243) 12:35:49   请问压和点怎么操作呢？？

胖子君(704085490) 12:36:11   都在肺经上

mary(648425580) 12:36:18   偶一律认为是揉，不会点穴呢

手风琴-四川(178752434) 12:36:49   压是按着不动，点是按一下，抬起再按

揉鱼际、压尺泽、点孔最揉鱼际(君穴,皇帝是要哄着点),压尺泽(臣穴,大臣做事情需要压力),点孔最(佐使穴,叫他去执行)，孔最穴敲才有用,小兵你不骂他,他能听话做事情?穴也和药一样,分君臣佐使。孔最也可发汗散热退烧。肩酸：压尺泽穴颈椎病：揉鱼际、压尺泽腰椎病：揉鱼际、压尺泽、点孔最间盘突出：揉鱼际、压尺泽、点孔最、后溪每穴各2分钟，反复按到完全解除为止鱼:我发现上臂上的尺泽对于颈椎不舒服特别有效。老人家：包括对所有的急性疼痛尺泽应该按图上所示，在手臂横纹处，上、下各有一个点，两只手臂一共四个点。雨：做肺三宝和点后溪的顺序有要求吗？老人家：顺序有要求，一般先上后下，男先左女先右。

缘起(184527028) 12:49:45

缘起(184527028) 12:50:12   我的尺泽按上去很疼呢

海海(495066133) 12:50:13   整复杂了，不容易接受，说这么简单老人操作起来也方便

mary(648425580) 12:51:05   尽泽就是在肘关节里面，是吧，偶还没有找到

海海(495066133) 12:51:25

海海(495066133) 12:51:36   已经给尺泽的图了

缘起(184527028) 12:51:52   我压了，很疼

mary(648425580) 12:51:55   好象按哪里都疼

胖子君(704085490) 12:51:57   离穴不离经，找到那条经，一直顺着网上点点点点点就是了

缘起(184527028) 12:52:19   顺着按就行了

胖子君(704085490) 12:52:47   从手指头往上走

海海(495066133) 12:53:01   没几位不疼的，正常，越是有颈椎、腰、或落枕的这些问题的人越疼，可以试验一下

mary(648425580) 12:53:28   哦，偶坐姿不好

mary(648425580) 12:53:39   每天按下以后

缘起(184527028) 12:53:50   鱼际、尺泽、孔最这个顺序？

胖子君(704085490) 12:54:23   是啊，腿部是往下按，手部是往上按，从鱼际开始是对

缘起(184527028) 12:54:41   为什么肺经会治颈椎？

胖子君(704085490) 12:54:46   鱼际孔最尺泽

mary(648425580) 12:54:51   谢胖子君

海海(495066133) 12:54:54   肩酸：压尺泽穴 颈椎病：揉鱼际、压尺泽 腰椎病：揉鱼际、压尺泽、点孔最 间盘突出：揉鱼际、压尺泽、点孔最、后溪每穴各2分钟，反复按到完全解除为止

海海(495066133) 12:55:07   有急救的时候先尺泽

养生功详列(葵花宝典)--老人家13招杀手锏.pdf

 http://pan.baidu.com/s/1c2kmTry 

真正超大幅面十二经络穴位图正面

http://pan.baidu.com/s/1slzv17J

 真正超大幅面十二经络穴位图侧面

http://pan.baidu.com/s/1gfeHcsj

真正超大幅面十二经络穴位图背面

http://pan.baidu.com/s/1bpy2eIz