2016年3月18日-21日，到上海参加拨筋脏腑复训。每次上课前，刘老师都请学员分享许多拨筋脏腑的案例，然后刘老师和李老爹分别进行授课。这次通过复训和同学交流，结合本气和余气，学到很多，认识到自己实践拨筋脏腑手法中的问题，我是余气去实践拨筋脏腑手法的，理论学得多实践做的少，动手能力也差，没归纳总结、没把老师教的吃深学透，真愧对7期学员班长这个名。

一、老师讲课重点。

道家思维不可能是简单给我们后人留一个方子，是有个思维框架结构。

我们不用药，我们只用基本功，拨法抻法捏法揉法，拨筋脏腑手法是按照气机升降代替药物。当我们在做按摩，如果一个调理师不明理的时候，把病治好，家长会认为是凑巧。调理师叮嘱家长调理后应该注意哪些方面，家长也不会记在心上，说了也白说。一个好的调理师应该是会讲理论，还会把实践和理论相结合。理论是实践做出来后再映证，我们手法是以和为贵。

十二地支时辰，人体一天气机运转叫小周天。督脉、气主阳，任脉、血主阴。阳升阴降。

人体是跟着太阳走的，东升西降，日出而起，日落而归。四季是春生、夏长、秋收、冬藏。

太阳方向对应下图是，左边是东，上边是南，右边是西，下边是北，中间是中。

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1、寅卯辰上午3点-9点。少阳，对应春天，属东方木。

少阳病总纲：少阳之为病，口苦，咽干，目眩是也。

寅时，3-5点，对应命门，阳刚刚升起来，叫少阳，是个枢纽。

卯时，5-7点，对应夹脊柱。

辰，7-9点，对应大椎，

寅卯辰对应东方木，就是解少阳病的时辰段，对应四季来说春天就是寅卯辰3个月。

春天睡觉就不象冬天睡得那么沉，早上起床早了，因为对应天上气机，木气在升发。

当你后背不舒服，可以在早上这时间段做运动。

为什么春捂秋冻。余气，春天还有冬天的余气，寒。秋天还有夏天的余气，热。初春时，升发出来是不是冷的气。要是春游坐在草地上，没有垫个垫子，就容易受凉。

少阳病是半表半里，拨完后背前胸后，要检查眼睛，嗓子，两腋下，腰上，特别是肋骨缝要重点拨，一般都堵得多。

大家只注意拨筋是不是忽略脏腑，春天肝气盛，两胁会不舒服，木克土，可以作脏腑调脾胃。

从养生来说，春天尽量不要打骂孩子，不要打压孩子的情绪，不杀生为好。

2、巳午未，上午9点-下午3点。太阳，对应夏天，属南方火。

太阳病总纲：太阳之为病，脉浮，头项强痛而恶寒。

 中午巳时，玉枕。9-11点。

巳午未，是解太阳病的时辰段。对应四季是夏天，太阳高高在上，南方火气很旺盛，但这时稍微敏感的人往往生病的时候头先受寒。太阳病是寒刚刚进来的，毛孔闭塞不开，一般可以晒太阳。特别是冬天太阳可以，但夏天晒太阳就不好。冬天可以午时晒，夏天不要午时晒。

午时百会，上丹田，11-1点。

夏天不能手法做太多，刺激身体，汗排得太多，就虚了。

动一动就出汗，汗出多了，晚上睡觉就不老实。

汗即是血又是阴，一定要冬天来养它。

阴作用是藏血，这个藏在阴的阳才是真阳，当你下丹田能量足，随着尾骨，顺督脉内在阳往上升。舌顶上腭。就是接津液。

把上午喝大量水坏习惯改了，就有津液出来了。

机能衰退，经常感冒，需要你耐心的一周一次。

未时眉心轮。1-3点。

3、申酉戌，下午3－9点。阳明，对应秋天，属西方金。

阳明病总纲：阳明之为病，胃家实是也。

申时喉轮，酉时心轮中丹田，戌时脐轮。申酉戌是解阳明病的时辰段，下午3－9点，秋天西方金气要收敛，气机慢慢降下来了。

如果午后发烧，后面升完后，前面一定要降，胃如果有堵要抻开。降气的重点，都在骨缝上，犄角旮旯。临床要结合，很多人缝没有拨或者没有拨到。有时胃气在巨阙、剑突两侧拨一下就好了。虚的人不一定只做脏腑，也可以做太阴的肺，胸前先往下拨。

拨筋尽量能白天调就白天调。如果你阴不足，晚上做了对你消耗太大。

到了晚上做，手法要和，要柔，不要全拨到。

老人因为降的功能已经弱了，需要多做脏腑。

清阳明实热多用抻法。

有时为什么先做前胸再开后背，阳明热化开后中丹田运转起来了。

太虚的人要注意，尽量少动后背，动也要轻一点。

三阳在一天中是不是占的时辰比较多，一共9个时辰。

阳在体内代表六腑，胃大肠小肠膀胱三焦心包。腑要空。

腑走的是气。气在推陈除新，把该精微物质气化掉，杂质要排出来。

刚发烧，一拨，烧就退了。这是三阳病，在腑上要排异。

排汗，吐，下。

中医是让它排出去，不是压着它，一动分阴阳，有可能吐得更多，排得更多。

做完了，需要是等待，耐心，就是我们不知道是排异。为什么要排六七天呢。

戌时，晚上7-9点，春天、夏天、秋天的末期，气慢慢要藏起来，收了。气分慢慢要转为血分，血要准备工作了，五脏要开始运行，睡觉才能养五脏，养阴。气要平静下来。不赞成这个太活跃。

这个时间段，可以静坐，让自己安静下来。静静看会书，休息一下。

4、亥子丑。晚上9点－凌晨3点。冬天属北方水，对应三阴，太阴、少阴、厥阴。

有些病，肚子是硬的，腰会好吗？

阳气升不起来。

到了晚上，9点过后。就是四季的冬天了。

九窍之邪在乎三要。就是精气神三要。

在练功养生是遵循升降系统，到了哪个窍，气是藏在里面还是出来，有个时间段。

亥时，晚上9-11点，气已经藏进来，血要工作了，五脏，心肝脾肺肾，如果睡眠好，是不会出问题，吃喝拉洒睡。

睡不着或者睡着一小时后出汗，阴肯定是出了问题，血是阴是管五脏的。

亥时晚上9-11点，是太阴，对应生殖轮。（解太阴病从亥至丑上）

太阴病总纲：太阴之为病，腹满而吐，食不下，自利益甚，时腹自痛，若下之，必胸下结硬。

太阴对应脾肺，旺的时候，需要休息，

子时是晚上11-凌晨1点，少阴，对应人体会阴。（解少阴病从子至寅上）

少阴病总纲：少阴之为病,脉微细,但欲寐也。

少阴对应的心肾在工作。心是君主，耗的是元气，这时不睡觉是在削根。

丑时是凌晨1－3点，厥阴，对应人体尾闾。（解厥阴病从丑至寅上）

厥阴病总纲：厥阴之为病，消渴，气上撞心，心中疼热，饥而不欲食，食则吐蛔，下之利不止。

肝脏，跟阳要交接。

不要打孩子屁股，尾闾象鱼的尾巴，要靠它摆动平衡。

如果尾骨歪了，就影响整个脊椎。

打屁股，你不觉得，但是怎么样变化你不清楚，尿床，跟尾骨有关。

阳病是因为耗得多，白天是不是时间长。

神就向外。

在消耗，为什么冬天黑得早，天要让你休息，要养阴，能吃能睡就是养阴。

黄帝内经，要跟着天走，天黑得早，早睡。

但不能学死了，根据当地日出时间起床。

古人只是给你一个形象的天人合一时辰走向图，不是具体到某一时间。

六经，督脉升，任脉降。

上丹田，中丹田，水谷海，下丹田。

上丹田是神之海，人与天的沟通，

中丹田是气之海，人和人的沟通，跟某些人沟通出现问题，去摸中丹田肯定是堵的。

水谷海，人跟物的沟通。假设不想做神仙，不要辟谷喝粥。

当一个胃寒的病是不想吃东西的，过热一下吃三碗。

水谷海，有些人脾胃会减肥增肥。

下丹田，是精之海，精是能量物质，转化出来精微东西，所谓练丹，都是贮藏在下丹田，一个病轻和重，一摸下丹田就知道。

中医说把脉，如果天天摸还用找脉吗？要把拨筋脏腑手法学深、学透、学熟。

五行就是木生火、火生土、土生金、金生水、水生木，对应一年四季，还少了土，土是脾胃，土不是不存在，而是在五行居中运作，一年每季的后十八天是土，对应就是辰、未、戌、丑就有土的存在。不要忽略调理脾胃的重要性。

（注意：以上均为个人总结，请结合实际语境理解，以老师讲的为准。 ）

二、拨筋的注意事项。

（一）做调理前一定要做个有心人，望闻听问摸，了解具体情况。

要真心喜欢孩子，有心用心耐心，先观察被调理孩子的脸，听听他的声音特别是咳嗽声，多问清他的具体情况，特别是吃喝拉撒睡、汗、温度（女的加上月事），越具体越好。

 比如脸色白一般是有寒，另外用手碰一下后脑风池穴地方，有寒会摇头。

手是粘连的，手指甲冷，大肠有问题。

一般身材比较匀称结实、胃口好的孩子比较好调理，太阳病居多。

先摸他的头、手（手指、掌心、手背、指甲）、背部、肚子，摸的时候自己心要静下来。尽量手掌动，肩膀和肘不要用力，全身心放松。尽量边做边观察，发现不对劲，比如眼睛红了，耳朵红了，脸红了，要迅速停下来，要歇一会再做。做一会儿都要摸摸手和观察孩子，感觉手的变化。

（二）动手前的禁忌事项。

1、子午卯酉四个时辰没有急病是不做拨筋的，因为都是本气，没有余气，做了之后气血会混乱。一般晚上不做拨筋，如果拨筋手法重、升阳太过会影响睡眠。

子：晚上11点－凌晨1点。

午：中午11点－下午1点。

卯：上午5点－7点。

酉：下午5点－7点。

2、空腹是不做拨筋的，刚吃完正餐也不能做，饭后半小时做。

肚子必须得有食物来滋补气血津液，没有食物，你去启动他身体气机能量，他消耗不起。一般饭后半小时做。

小孩发烧停食，先喂一勺稀饭，过几分钟再喂，吃点后再做调理，假假做一下，歇一下再吃点，过一会儿再做，边做边观察，不要一次做完，汗出则止。

 3、超过65岁老人一般不做调理的，要做尽量做脏腑，拨筋是要有气血资本的。你用肘给成人拨筋可以，给老人做就太过了，一定只能用大拇指做。在手指没熟练前不建议用肘做拨筋，特别是针对老人孩子绝对不能用肘做。

4、脾绝之人，肚脐突出、吃什么吐什么一般不要做。

5、一般不给来月事的女的做，女调理师月事时也不能让别人做调理。怀孕的女人同理，不能调理别人和被别人调理。

  （三）根据情况辩证施治，调理适当不要太过。

开始动手前要根据被调理者情况和四季特点进行辩证施治，比如是做拨筋脏腑全套，还是只做拨筋，或者只做脏腑。是以升为主，还是以降为主，或者先升后降，先降后升。不要被家长陈述的病情给引入歧途，而忽略问题的关键，自己要有整体的大局。

不要贪心，为了追求效果而做调理。调理一定要看趋势而不是结果，要会对比。

要注意男女和升降，后背开门是男左女右，一般男士喜欢升阳，女士喜欢降阴。夏天本来阳气就足，不要升得太过，假假的拨，盗汗是伤阴，不要过份升阳，降一定要做。有的孩子，不要给它全启动，先把堵得很厉害的地方给疏通，把绳结打开，更容易疏通了。

当肚子像鼓面一样，要用舒适之力。不要用硬力，气球破了，不要你做了。

做完调理，需要的是时间让身体机能恢复，有时会出现排异现象，比如呕吐、咳嗽、流鼻涕、拉肚子，正常排异时间不会长，个别很特殊会出现流鼻血，是疾病好转现象，要有耐心，用时间考验你的成果，等待孩子自己康复，正常一周一次。一天不要做超过3个孩子。拨筋脏腑一般调理要做十到十五次以上。

在积累经验方面，学员田庆伟分享说：有这样一种感觉，比如，我们摸到他的肩胛在什么位置有筋，然后一定注意到的是子母位的筋是否有，如果有的话，就可以积累的是，每摸到的一条筋的子母位的大体走向。

（四）调理时没有手法，用意不用力，沉肩坠肘，身体完全要放松、心静下来，气沉下来。

老爹和刘老师这次复训反复强调，姿势要调整好，沉肩坠肘，能坐着就不用站着、才不耗气，一定要慢下来，不要用蛮力，用力不当时你做一次调理，会伤到你的身体。

用心感受你的手指是灵活还是僵硬的，是放松还是紧张。一定要把气沉下来，放松，心静下来，跟着手走，贴紧部位，不要一个拇指贴着按，其它手指和掌根最好要有个支撑的作用，忘记自我，顺势而为，不要为了调理任务而做。

回顾以前宝宝不愿意我给他拨筋就是手指太僵硬了，手法用力不当，没有完全放松下来。自己没放松，怎么让别人放松做到舒服呢？

老爹做拨筋手法四十几年了，没有起老茧，说明手是放松而不是用蛮力的。

（五）量力而为，注意被调理者生活不良习惯，改不了不做。

调理身体容易，改变生活习惯难。调理孩子身体容易，调理家长观念不容易。

调理的同时要告诉家长注意事项，要不然白做了还怨你做的没有效果。

当别人夸你调理得效果好，不要太得意，告诉他过几天病可能会复发，事先打好预防针。

手法只是助缘，要是疫苗引起发烧没法调理，手法帮不到忙。

一个夜里1－2点才睡的，怎么调理？被调理者的身体在晚上9－11点不睡觉，没有把气收藏起来，耗的是血，你想让他通过调理让身体舒服，怎么可能？

一个湿气很重的人，一上午8杯水灌下去，怎么除湿气。

一般人上午要尽量少喝水，除非大便非常干躁的或者便秘的。可以在下午或者晚上适当喝点水。

孩子老是躺在或跪在冰凉地上玩，调理完寒气又进去了。

尽量不用席梦思。家里有瓷砖尽量穿袜子穿拖鞋，不要光脚走在上面。

晚上是降的过程，不要捏脊和运动过度，这样阳气升发，睡觉也不安稳。

不吃冷饮。中医生病是要忌口，调理过程中生冷寒凉食物尽量不吃。

春天不要太早脱衣服，特别是春天穿裙子把腿露在外面，美丽冻人。

夏天不要贪凉。身体太虚的时候，吃一口冰淇淋就要腹泻了。

    湿疹不要捂尿不湿，要让身体的下面通道打开透气。

    不要一生气就打孩子屁股，尾椎骨伤了，怎么办？

    有时调理完特别能吃，不要一顿吃得太多，慢慢的吃，分几餐吃，调理五次以上可以适当吃。

    越运动汗越多的孩子，运动要适度，本就阴虚，不能大汗淋漓再伤阴了。

    睡觉不能穿袜子睡，妨碍往脚下排气的通道。

    发烧可以用热毛巾沾温水拧干了在被子里擦身体让它透气，不要凉水，擦几下停一下。

    （注意：以上均为个人总结，请结合实际语境理解，以老师讲的为准。 ）

 

附：上海常一堂拨筋脏腑养生博客： http://blog.sina.com.cn/lxd3944

怪医李老爹治感冒手法介绍，感冒发烧？五分钟搞定： 

 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4f7cd6a10102e567.html