“捏积”是一门古老的小儿推拿法，在过去主要应用于小儿疳积保健，因手法是捏拿脊背，又被称为“捏脊”。

小儿捏脊法是结合捏、推、捻、揉、提等多种手法，作用于小儿腰背脊柱两侧肌肉的一种中医保健方法。中医认为，捏脊具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能及增强机体能力等作用。

推脊柱，自上而下，能清热，多与清天河水、退六腑，推涌泉等合用，并适用于腰背强痛、角弓反张、下焦阳气虚弱等身体保健情况，故广为流传。

位置：大椎至长强成一直线。

操作：用食、中二指面自上而下作直推，称“推脊”；用捏法自下而上称捏脊。每捏三下将背脊提一下，称为捏三提一法。在捏前先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松。

次数：推100～300次，捏3～5遍。

作用：调阴阳，理气血，和脏腑，通经络。

【引文】

《肘后备急方》：“……拈取其脊骨皮，深取痛行之，从龟背至顶乃止。未愈更为之。”

《推拿仙术》：“伤寒骨节疼痛，从此用指一路旋推至龟尾。”

小儿捏脊时，应注意室内温度，小儿背部裸露取俯卧位或半俯卧位，操作者修剪指甲，用温水清洗双手。操作时手法要轻柔和缓、灵活自然，两手力度均匀一致，前推的速度和手法的频率不宜过快。捏起的皮肉多少及提拿力度要适当，且不可拧转，以免小儿因疼痛而不愿接受治疗，小儿情绪不稳时也不可强迫捏脊。捏脊后不要马上进食，忌食生冷食物。

最后，提醒各位家长，捏脊虽是小儿保健好方法，但需经过专科医生辨证及培训、指导后方可在家中自行操作，否则手法不对反而适得其反。