在职时，正常情况下，早晨七点半出门，晚上五点半回到家。实际上班时间，上午三个半小时，下午三个半小时，总共七小时，早、晚在家用餐，中餐在学校食堂用餐。

如今每天大致情况是：早晨三小时，洗漱、准备早餐、用早餐、洗刷锅盆碗筷、送娃上学、去超市买菜；中午一小时左右，准备中餐、用早餐、洗刷锅盆碗筷；下午至晚上四个多小时，开始准备晚餐、接娃回家、给娃吃水果、陪娃、先给娃做饭菜、再做大人晚餐、用晚餐、洗刷锅盆碗筷、倒垃圾。

如果不用带娃，应付两人的一日三餐，因为简单很多，差不多三个就能搞定，每天可以有大量的空闲时间。感觉如今不比上班轻松，甚至比在职时更忙更累。