早晨六点多起床，准备早餐，为孙子孙女准备的早餐有粥、鸡蛋，外加粗粮（南瓜、番薯、玉米）、面食、坚果、水果、牛奶、肉中若干，总数通常有五、六种。儿子去单位吃早餐，儿媳带上鸡蛋及主食去单位吃，孙子孙女七点半用餐，七点五十五分出门去幼儿园，我和夫人八点以后用餐，通常是粥及剩余的食物。

我和夫人的中餐比较简单，一般是米饭或面条、年糕，炒二个蔬菜，通常还有上一天剩下来的荤菜。

晚餐分成二波。孙子孙女五点半左右用晚餐，基本是米饭，不少于荤、素五种菜，荤菜通常是鱼、肉（牛、猪、鸡）、虾及其它海鲜中的二种，蔬菜有西红柿、胡萝卜、西兰花及其它新鲜蔬菜，有时还有豆制品、鸡蛋、菌菇等。七点左右四个大人用餐，晚餐通常是两荤、两素加一汤。

一日三餐不容易，最伤脑筋的是每餐吃什么，最麻烦的是餐后洗刷锅盆碗筷，最让人欣慰的是看到餐后成了光盘。