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小盆友的早餐

(2024-03-06 14:56:13)
分类: 感悟

今天早晨给孙子孙女准备的早餐:粥(大米+小米+糯米)、面包、鸡蛋、狮子头、桔柚。从品种上说,有主食、蛋、肉、水果等,从营养上讲,有淀粉,有脂肪、蛋白质、维生素等。

孙子孙女平时的早餐差不多,主食为粥或面点,有时添加南瓜或或番薯或胡萝卜,有时有肉或干果或蔬菜,肯定有鸡蛋和水果(到了幼儿园可以喝到奶)。人以食为天,对于幼儿而言,早餐很重要,尽可能保证品种多样,营养均衡,能吃好。

每天早晨六点半前起床准备早餐,孙子孙女七点半左右起床,半个小时内匆匆忙忙穿衣、洗漱、吃早饭,过八点将他们送去幼儿园。

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