1、不攀比，懂知足，少烦恼。

2、不抱怨，不放大生活中的不如意。

3、少后悔，不延长自己的不开心。

4、允许一切发生，接纳自己的优缺点。

5、放下心理包袱，不对别人抱过多期待，自己事自己做。

6、理由少一点，肚量大一点，少找理由，不找借口。

13、少在意他人的评价，人生最重要的是赶自己的路，而不是在他人评价中迷了路。

14、少议论。

16、专注一点，注意力比金子还要宝贵，你长期关注什么，你就会变成什么样的人。

26、任何时候，把自己照顾好，收拾的干干净净，快快乐乐，就能够保持好状态。