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        小洲的菲菲姐姐，晨晨哥哥都到了换牙的时期。这一时期，也让小小的他们，经历了牙痛带来的苦恼，也是一次又一次地往医院跑。所以，我格外注意小洲的牙齿。从很小就买了小小牙刷，那时更多的只是把牙刷给他玩，让他对牙刷不陌生。

        小洲正式开始刷牙是一岁半的时候，每天晚上清水给他刷牙。两岁，开始有了自主意识，有时会不愿意刷，或者两下就好了。

        我开始思考，不能强迫，也不能让他只是被动地接受。终于，淘到《牙齿大街的新鲜事》。这本书，其实我们只看了几遍。但是让小洲知道了“精灵”跟“哈克”，更重要的是也给了我灵感。于是，随后，我便随时随地的给小洲讲有关精灵跟哈克的故事。

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         要是不刷牙，哈克就会来吃你牙齿上食物的碎屑。吃饱了，就有力气咬你的牙齿了，牙齿以后就会有洞。他还会拉粑粑在你牙齿缝里，黑黑的，你也不把它刷掉，时间一长，就成蛀牙了，就会好痛，最后只好去医院拔掉。所以，我们要刷牙！让哈克饿死！

         哈克最喜欢吃甜食，如果你吃了太多甜的东西，就会把哈克给喂大了，哈克大了，不仅会啃我们的牙齿，还会打我们口腔里，肚子里的小精灵。所以，我们太甜的东西要少吃，吃过之后，要赶紧漱口，把牙齿洗干净。

        上学期，幼儿园体检。拿到体检表的时候，我们家长在一起聊，你家怎么样，我家怎么样。有说，谁谁有两颗蛀牙。小洲听到了，路上就问。我讲给他听，谁谁，妈妈喊他刷牙，他不刷，结果牙齿就坏了。医生说，他要再不刷牙，那以后就只能把牙齿拔掉了。你说拔牙痛不痛？你看，你天天刷牙，医生说，你的牙齿很好！

        菲菲姐姐晨晨哥哥去医院看牙的事情，更是被我大加渲染地讲给他听。听地小洲直皱眉头，当天晚上就主动喊：“我要刷牙！我要刷牙！”上次出去玩，我想着就一个晚上，就没有给他准备小牙刷。谁知，到睡觉前嚷着一定要刷牙。结果只能拿来酒店备的大牙刷糊弄一下。看来，下次还是不能马虎了！要在任何条件下，都坚决支持着一好习惯！

         喝水时。我会说，我们把哈克妈妈冲走，把哈克爸爸冲走，哈克阿姨，哈克姐姐，哈克哥哥，哈克老师、、、、，这样一圈下来，一杯水，所剩不多了。要是再需要，就再给精灵润润嗓子，精灵妈妈，精灵爸爸、、、、、、

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         哈克和精灵被我随时死地的运用。并且，屡试不爽。

      吃饭的时候，遇到小洲不喜欢吃的菜，我会跟他说：我们肚子里有很多小灵精，有掌管智慧的，有掌管记忆的，有掌管跳舞的，还有唱歌的。然后就跟着当天的菜，一通瞎编：这是给掌管记忆小精灵吃的，吃了，你记性就好好。胡萝卜是智慧小精灵，所以要多吃。

       西芹等要嚼的菜，我说是洗牙齿的。用我们的槽牙把它嚼啊嚼，磨啊磨，牙齿就得到了锻炼，以后牙齿就会很厉害，你吃什么都能吃得动。

     哈克最怕大蒜，小洲几乎每天都会吃一点大蒜，烧菜时，我家也会习惯放大蒜。开始每次吃，我都会说：”哈克闻到了，在喊，哥哥，不要吃，不要吃。“说时，小洲已近很开心地把大蒜放进嘴里了，我再说：”大蒜来了，大蒜在喊救命啊救命啊。“一个哈克没了。时间久了，小洲会主动要求吃大蒜。

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           3岁4个月的小洲，会垃圾零食会有很好地控制。每天能够大量喝水，漱口。主动要求刷牙！这些好习惯的同时，还是有一个问题：不爱用牙膏。每次用都很勉强地接受，并且用了作呕状。我也能理解，因为我们大人有时刷牙，也会作呕。特别是在刷舌苔时。

      但是，我会耐心地坚持，希望小洲还是能够尽早地适应牙膏。带上”万恶”的哈克跟可爱的精灵，我很有信心！