《学习治疗手记》是一本由宋少卫著作，清华大学出版社出版的图书，它的出版时间，大致与国家教育“双减”政策实施同步，可以说很好的迎合了潮流。相较于其他的教育类书籍，在实用性上，这本书是绝对的王者，它不在于强化人们对教育与学习重要性的认识，而是探索一条如何将孩子培养成学霸、学神的有效途径。

书名的“学习治疗”强调学习的系统性和改变不理想的学习现状需要深入探查其背后的“系统性原因”。为研究这一原因，作者深入研究总结了中国“顶级”学霸的学习系统， 将学习拆解为“识别驱动”、“语义解析”、“逻辑运算”、“价值判断”、“学习程序”5大模块，其中“价值判断”是核心影响力，而“学习程序”是提升效率的窍门。从幼小开始，到中学，每个学习者都将一步步解锁不同的学习模块，也可能在过程中遇到各种不同的问题。为避免读者感到枯燥作者列举了大量实践案例，读着读着，很容易就会发现自己或自己的孩子、学生可能正在面临的问题。 作为老师，教育心理学的基础让我在读这本书时不会觉得陌生，反倒是一个个心理学名词逐渐涌上眼前，让人有种陌名的熟悉感。我也边读边反思，曾经在大学里的我们，为研究一个案例翻遍了各种教育学心理学书籍，那讨论过程的充实与成就感让人觉得自己就是在搞教育，现如今任职后铺天盖地的问题涌上前来，我几乎不再静下心来用专业知识研究学生们为何出现这些问题，而是一味告诉他们应该怎么样。

正如我常告诉学生们做题目不要马虎，可嘴皮子磨破了还是收效甚微，对此，宋老师给出了专业的解答：宋老师认为，学习出问题，是学习系统出了漏洞。比如马虎，这只是一种现象，后面有心理、认知、动机、情绪等等各种原因。按照宋教授的分类，马虎有4种原因：信息识别有问题，执行不精确；逻辑加工能力不行，不能准确对比、判断、分析、推理；价值观偏差，用马虎来掩盖自己的能力不足、不认真；知识漏洞、程序缺失，就是某些知识点没有掌握。把马虎的真正原因找到，再对症下药，就比较容易提高成绩了。

学习其实不难，把握好几个关键点就不会出大问题，无论老师还是家长，想要做好都是一项技术活，需要后天学习，想要自孩子优秀，要自己先变得优秀。