众所周知，噪音会对听力产生损伤，还会影响心理健康……更麻烦的是，听力一旦受损，就很难恢复。因此注意噪音防控，其实是对自己的健康负责。

今年6月5日起，《中华人民共和国噪声污染防治法》正式施行，重新界定噪声污染内涵，将“未依法采取防控措施”产生噪声干扰他人正常生活、工作和学习的现象界定为噪声污染。

我们要学会用法律来保护自己的听力，此外，日常生活中也有很多方法隔离噪音。

90%的外部噪音是通过门窗传进来。装修时可以选用中空双侧玻璃，可以隔离70%左右的噪音。

实木地板隔音效果更好，铺装地毯也可以降低噪音。

多选用布艺装饰和软性装饰，厚窗帘可以减少10-20%室外噪音。

在窗台阳台等噪音来源的方向室内摆放绿植，可以有效降低噪声传入室内。

助听器使用者要尤其注意，选择智能的降噪助听器，可以避免放大噪音，以免助听器的不良使用带来负作用。