季节交替，对于身体娇嫩、免疫力尚未完全建立的小朋友们来说，常常伴随着一系列健康挑战，尤其是耳鼻喉方面的疾病。在这个多变的时节里，家长们需要格外留意，及时为孩子筑起一道健康的防线。

季节变换的“敏感”信号——过敏性鼻炎

什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是儿童常见的慢性疾病之一，尤其在春秋两季花粉浓度高时更为频发。当小朋友接触到空气中的过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛等，鼻腔内的黏膜会发生过敏反应，导致鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等症状，严重时还可能引发眼睛痒、喉咙痒、咳嗽甚至哮喘等连锁反应。

症状识别：家长若发现孩子频繁揉鼻子、眼睛发红、夜间睡眠不安稳、呼吸声重或有明显的呼噜声，都应警惕过敏性鼻炎的可能。长期未得到有效控制的过敏性鼻炎，还可能影响孩子的学习成绩和生长发育，因为鼻塞导致的缺氧状态会影响注意力和记忆力。

如何避免过敏性鼻炎复发？

1．避免接触过敏原：预防过敏性鼻炎的首要措施是减少与过敏原的接触。在花粉高峰期，尽量减少户外活动时间，或使用口罩、护目镜等防护用品；保持家居环境清洁，定期除螨，避免饲养易致敏的宠物。

2．药物治疗：一旦孩子确诊为过敏性鼻炎，应在医生指导下合理使用药物。常用的治疗药物包括抗组胺药、鼻用皮质类固醇喷雾等，它们能有效缓解鼻塞、流涕等症状，但需注意用药剂量和时长，避免副作用。

3．免疫治疗：对于过敏原明确且症状严重的患儿，可以考虑进行特异性免疫治疗（脱敏治疗），通过逐步增加过敏原暴露量，帮助患儿逐渐建立耐受，减少过敏反应的发生。

4．生活调理：增强孩子体质，提高免疫力也是防治过敏性鼻炎的关键。均衡饮食，多吃富含维生素C和E的食物；适量运动，促进新陈代谢；保证充足睡眠，有助于身体恢复和免疫力提升。

季节交替，小朋友的耳鼻喉健康不容忽视。当家长发现孩子出现上述症状时，切勿自行随意用药，以免延误病情或造成不必要的健康损害。正确的做法是，第一时间带孩子到正规医院的耳鼻喉科就诊，通过专业的检查和诊断，制定治疗方案。