1.过敏性鼻炎

秋天的空气中弥漫着粉尘、花粉、动物毛发等易引发过敏性鼻炎的因子，且秋天的空气比较干燥，容易导致鼻腔分泌物增多，如果患者不注意鼻腔卫生，就会导致鼻腔黏膜受到分泌物的刺激，从而诱发过敏性鼻炎。

预防小贴士：避免接触过敏原，减少室内的尘螨数量，使用有滤网的空气净化机、吸尘器等；饮食清淡，对于鱼、虾、牛肉之类的发物，要少吃或者不吃；注意鼻腔卫生。

2.鼻出血

秋季空气中水分减少，气候变得干燥，呼吸道血管容易破裂，导致鼻出血的发生。

预防小贴士：保持鼻腔湿润；多喝水，多吃水果和蔬菜，不要经常挖鼻孔；少吃辣椒、油炸、烧烤等食品。

3.慢性咽炎

立秋后风干物燥，人体免疫力下降，再加上人们长时间使用风扇或空调降温，室内外温差较大也会使人们身体适应性变差，进而诱发呼吸系统疾病发生，出现喉部不适症状，引起慢性咽炎反复发作。

预防小贴士：早晚用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉黏膜，改善咽部环境，预防细菌感染；注意保暖，根据天气变化适时增减衣物，适当运动以促进血液循环；饮食清淡。