在日常生活中，很多人认为睡觉打呼噜是睡得香、睡眠质量好的体现。其实不然，实际上打呼噜不仅不是睡得好、睡得香的标准，还是导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛等症状的主要元凶。

除此之外，睡觉打呼噜还有可能是扁桃体肥大、腺样体肥大、睡眠呼吸暂停综合征的症状之一，不仅影响个人的生活质量，还可能引发一系列健康问题。

沉默的睡眠杀手——鼾症

打鼾俗称打呼噜，主要是由于睡觉时呼吸道阻塞或狭窄导致呼吸道阻力增加，进而使得经过呼吸道的空气流动受阻，引发了咽喉部软组织震动发出响声，即鼾声。

人在打呼噜的时候，胸腔的压力会发生变化，导致睡眠的经常惊醒，从而干扰到睡眠质量。如果打呼噜比较严重，还有可能会影响血氧饱和度，导致体内的血氧水平下降，导致睡眠质量下降。

因此，打呼噜的人失眠更严重，更易出现白天没有精神、疲乏困倦、注意力不集中、学习效率下降、头疼、头昏等症状。

引起鼾症的主要原因：

1．腺样体肥大

2． 扁桃体肥大

3． 睡眠呼吸暂停综合征

4．鼻炎

鼾症的危害：

1.成年人出现鼾症，会影响心血管系统，导致患者心率失常、心肌缺血、心肌梗死，严重时可导致患者猝死。

2.孩子出现鼾症，会导致睡眠质量下降，影响体内的生长激素分泌，抑制小儿生长发育。

   铭仁耳鼻喉专家温馨提示：

鼾症问题不可小觑，如果晚上睡觉时出现打鼾，请及时去专业耳鼻喉医院就诊，明确具体原因后，在医生指导下采取相应的处理措施，以免贻误病情。