每次进入冬季，感冒、病毒都会乘虚而入，夺走你的健康和快乐。大家一定要注意，你感冒时流的鼻涕有可能是它——急性鼻炎！

可能有人会疑问，急性鼻炎不是鼻炎吗，跟感冒有什么关系？

鼻炎和感冒的症状很相似，很容易将两者混淆，大家可以从下四点进行区分：

1、打喷嚏：有鼻炎的患者打喷嚏是连续的，甚至是多次的；感冒患者打喷嚏的次数很少，更不会出现连续打十几个喷嚏的现象发生。

2、鼻涕：鼻炎患者随着打喷嚏会有大量的鼻涕流出，然而感冒患者初期会有清水般鼻涕流出，但是量不是很多。

3、鼻痒：有鼻炎的患者经常会感觉鼻子内有东西存在，感觉很痒，忍不住用手去搓鼻部，如果鼻炎严重的患者可能还会伴有嗅觉减退、耳、眼、咽、喉等处发痒。但是感冒往往不会有鼻痒的症状发生，通常会感觉到鼻塞。

4、其他症状：鼻炎的患者往往不会伴有全身性的症状，然而感冒通常是由于病毒、细菌入侵机体所导致的，会导致机体免疫力下降，同时会伴有全身症状，例如全身无力等。

什么是急性鼻炎？

急性鼻炎是粘膜的急性感染，是上呼吸道感染的一个部分，通常是由病毒感染造成，易发生于在人体免疫力下降时。

主要表现为鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等症状，可以伴随有发热、头痛、全身乏力等全身症状。后期继发细菌感染可以出现脓涕，常累及咽喉部出现咽痒、咳嗽、咳痰等症状。

急性鼻炎大多数是由于病毒感染所引发的，症状不严重时往往不需要进行特殊治疗，通过多休息、大量饮水以及鼻腔冲洗等辅助治疗的方式，病情就可以在一周左右自行好转。

预防急性鼻炎小贴士：

1.注意保暖。在冬天和季节变化时要注意保暖，避免着凉感冒。

2.注意饮食。饮食要清淡，多饮水、多吃蔬菜水果，少吃油炸及辛辣刺激性食物。

3.保证充足睡眠。作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。

4.注意鼻腔卫生。不挖鼻孔、不使劲擤鼻，并使用正确的方法擤鼻。

5.注意环境卫生。经常开窗通风，保持空气流通，能减少室内病菌的滋生。