不知道你们有没有遇到这个头疼的小问题，就是耳朵里面痒痒肿肿的感觉，实在是太讨厌啦！不过放心，贵阳铭仁耳鼻喉专家从专业的角度给我们带来了一堆救星法宝。

一、什么是外耳道湿疹？

湿疹是一种过敏引起的皮肤变态反应，一般出现湿疹时皮肤上会有一些红色的小丘疹，患者有明显的瘙痒症状。湿疹会在身体的各个部位出现，如果出现在外耳道就是外耳道湿疹，如果除了外耳道有湿疹之外，外耳周围的皮肤也有湿疹，这就是外耳湿疹。

这种疾病主要是因为食物过敏，奶汁、污水刺激外耳道诱发的；患者会有外耳道瘙痒疼痛，红肿糜烂，感染，发烧等症状出现。

二、外耳道湿疹预防小妙招

1.定期清洁外耳，避免硬物挖耳。

定期清洁和保持耳朵干燥是预防外耳道湿疹的重要法宝！听起来简单却还真是个大挑战。一定要记住每天都要定时清洁耳道，尽量避免耳朵受潮。

2.减少频繁佩戴耳机！

大家平时戴耳机的时间真的很长，没想到这也和外耳道湿疹有关系！医生提醒我们要减少频繁佩戴耳机，因为长时间的佩戴会增加耳道湿度，导致湿疹的症状加重。以后要注意了，不仅仅是为了听觉健康，也是为了耳朵的健康啊！

3. 加强通风、使空气保持新鲜，并且室内要维持适宜的温度和湿度，保持温度 20左右。

家里要保持空气流通，闲来无事时可以打开门窗，让空气流通。室内可以放一些盆栽，并保持室内湿度和温度。

4.注意日常锻炼，保持身心愉悦，保证充足睡眠。

经常锻炼可以增强体质，提高身体免疫力，免受疾病困扰。

总结：外耳道湿疹是个小问题，但是会给人带来很大的烦恼。感谢铭仁耳鼻喉专家分享了这些小妙招，让我们能够更好地解决这个问题。希望大家都能保持耳朵健康，远离外耳道湿疹的困扰！