冬天来了，空气也变得又冷又干燥，殊不知，这可是喉炎的大敌！为什么冬天的冷空气会是咽喉的大敌？因为我们的嗓子经过冷空气的折磨后，就会导致喉咙变得干燥、疼痛和发炎。

一旦你不小心中招，它就会降低我们的免疫力，让我们更容易感染上其他疾病！

那么，什么是喉炎？

耳鼻喉专家介绍说，喉炎是指喉部黏膜的病菌感染或用声不当所引起的慢性炎症。

因此，在冬天，喉炎有可能会变得更严重。因为冬天的气候相对来说是比较寒冷的，如果冷空气刺激到喉部粘膜会导致喉炎，甚至导喉炎加重，而且冬天非常容易出现感冒，这种情况也会导致病情加重。

喉炎的典型症状：

1、声音嘶哑：喉部发生炎症性病变后，会使声带肿胀，影响声带正常振动功能，而导致声音嘶哑或完全丧失声音。

2、喉部肿痛：咽喉后部由于受到血管组织充血肿胀的原因，会导致局部肿胀，受到食物、唾液等物质刺激作用下，会引起疼痛感，甚至吞咽困难。

3、咽喉瘙痒：大多数喉炎患者都伴随有不同程度的喉咙发痒感觉，慢性炎症患者甚至会长期存在。

4、咳嗽咳痰：喉炎患者，通常会伴随有支气管炎，细支气管炎等其他呼吸道疾病，继而引起持续性咳嗽、咳痰等现象，尤其儿童期患者。

预防喉炎小贴士：
1、提高免疫力：平时要根据天气的变化适当增减衣物，饮食上应以清淡的食物为主，多摄入蛋白质、维生素类食物，如鸡蛋、牛肉、鱼肉、核桃、苹果、青菜等，提高身体的免疫力。
2、避免抽烟和喝酒：酒精、香烟烟雾会刺激咽喉黏膜，长期或大量的抽烟喝酒，容易诱发咽喉炎，所以要避免抽烟和喝酒。
3、养成良好的生活习惯：平时要避免熬夜，养成早睡早起的习惯，睡前尽量不过度饮食。
4、保持空气湿度：秋冬季天气比较干燥，容易造成咽干、咽痒，进一步诱发咽喉炎。可以在室内使用加湿器，增加空气湿度。