耳朵是我们聆听世界声音的接收器，2023年3月3日是第二十四个全国“爱耳日”也是国际爱耳日，今年“爱耳日”的主题为“科学爱耳护耳，实现主动健康”。为贯彻落实党中央、国务院实施健康中国的重要部署，普及听力健康知识，增强全社会听力健康意识，贵阳铭仁耳鼻喉医院特此开展了第二十四次全国爱耳日科普宣传。

随着生活节奏的加快，人们的精神压力明显剧增，与之相伴的耳部疾病也随之增加，当务之急我们需要了解耳部疾病以及预防等健康知识，以便防患于未然。

日常生活中常见的耳部疾病有：

1、外耳道真菌病：

耳内奇痒，有水样分泌物。 早期外耳道有灰褐色粉末状或颗粒状物。 鼓膜受累时可有肉芽形成甚至穿孔。 

2、中耳炎：

一种临床上较为常见的耳部疾病，主要发生于鼓室、乳突或中耳其他部位，通常分为急性中耳炎和慢性中耳炎。

3、耵聍栓塞：

指外耳道内耵聍分泌过多或排出受阻，使耵聍在外耳道内聚集成团，阻塞外耳道。耵聍栓塞形成后，可影响听力或诱发炎症。

4、梅尼埃病

一种以眩晕、听力下降、耳闷耳胀和耳鸣为特征的内耳疾病。病人常会遭受严重的眩晕而之前无任何预感，这种状况通常持续1-6小时。

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耳朵作为我们与外界保持联系的重要门户，拥有好听力守护耳部健康可以这样做

1、保持规律作息。许多人都会有熬夜的习惯。缺少睡眠，或者情绪紧张，都会导致耳鸣。

为避免出现耳鸣耳痛等症状，我们需调整自己的作息时间，保持健康生活作息避免过度熬夜。

3.防止污水、异物进入外耳道，不要随意掏耳，注意耳部卫生。一旦发生中耳炎，及时就医。

4.尽量远离噪声或减少噪声暴露时间，预防噪声性耳聋。

5.老年人应建立健康的饮食、生活习惯，积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等慢性病，预防老年性耳聋。

6.谨慎使用耳毒性药物，预防药物性耳聋。

“科学爱耳护耳，实现主动健康”，我们要成为健康的第一责任人，主动了解相关知识自觉增强意识。贵阳铭仁耳鼻喉医院与你同行，守护耳部健康，提高幸福指数。