九月温度骤降，小小神兽、莘莘学子终于回到了阔别依旧的校园。

呼啸的秋风让学子们瑟瑟发抖，裹紧了自己的小衣裳，但除了冷空气外，还有很多的因素易导致耳鼻喉疾病的多发，如空气浮尘、花粉、空气干燥、温差等等。过敏性鼻炎、鼻出血、慢性咽炎、外耳道炎、扁桃体炎等，都是秋季耳鼻喉疾病的高发疾病。

学子们如何做好耳鼻喉疾病的防护，学习健康两不误？

贵州铭仁耳鼻喉医院特别送上这份“换季实用手册”，为学子们敲黑板划重点哦！

一、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是一种常见过敏性疾病，严重影响学子的身心健康及工作生活，给患儿造成很大负担，并且病情持续发展容易形成过敏性哮喘。以鼻痒、喷嚏、鼻分泌亢进、鼻黏膜肿胀等为其主要特点。

温馨小tips：

1. 应避免接触、吸入柳絮、花粉等过敏原。

2. 外出时应戴口罩，避免鼻腔黏膜再次受到刺激，加重过敏反应；

3. 还应保持室内空气流通，温湿度适宜，建议家中定时开窗通风，秋季等空气较为干燥的时间，可使用加湿器；

4. 建议患者改善不良生活习惯，避免用力擤鼻涕，以及用手指挖鼻孔，以减少外界因素对鼻腔黏膜的刺激。

5.  及时就医治疗。如果过敏性鼻炎症状严重，一定要及时就医，去医院进行检查，在医生的指导下对症用药。

二、鼻出血

鼻出血是由于炎症、外界有害气体造成鼻腔黏膜功能下降，湿润加温作用降低、减弱，会出现鼻腔干燥，鼻腔上的黏膜小血管失去保护，会非常脆弱。所以在这种情况下，不论是洗脸揉到鼻孔，还是抠鼻孔，都会引起鼻腔出血或鼻涕里面带血。儿童群体高发。

温馨小tips：

鼻出血时尽量不要将血液咽下，以免刺激胃部产生恶心、呕吐，出血时候可以用双手捏住双侧鼻翼，起到压迫止血的作用，或者是将鼻腔里面填塞上棉球，如果出血量大、出现休克，应该及时按低血容量休克进行急救。如果鼻孔里边带有血性鼻涕，并且是中年男性，一定要高度警惕看鼻咽部有没有鼻咽部肿瘤，要到医院里检查。

三、慢性咽炎

慢性咽炎咳嗽特点为干咳，没有痰液或有少许的痰液，且不易咳出，导致咽喉部瘙痒、局部肿大、疼痛等，且咳嗽声比较浅，通常是由咽部不适感引发的咳嗽，一般为刺激性的反复咳嗽，可由吸入刺激性气味诱发。

温馨小tips：

慢性咽炎患者应该注意清淡饮食，避免辛辣食物刺激，以免导致咽喉部黏膜充血，加重咽炎症状。应多饮温水，多吃新鲜蔬菜和牛奶、鸡蛋、瘦肉增强抵抗力，同时避免接触有害气体。

四、外耳道炎症

秋天耳朵易干燥发痒，当抠耳、挖耳，挖破后会出现局部皮损，导致局部感染，出现外耳道痒、痛感。

温馨小tips：

应戒掉挖耳等坏习惯，防止游泳、洗澡、玩闹时污水进入耳朵。症状严重时及时就医治疗。

五、扁桃体炎

扁桃体炎为临床常见疾病，可由细菌感染、免疫等因素引起。多发于儿童，在春秋两季气温变化时最易发病，其症状是发热、咳嗽、咽痛，严重时高热不退，吞咽困难。

温馨小tips：

1. 保持家庭环境卫生，多开窗通风，注意保暖，预防感冒，多饮水；

2. 注意饮食，以清淡易消化的饮食为主，若孩子扁桃体发炎，不要食用不洁、生硬、辛辣刺激的食物；

3.  勤刷牙，勤漱口，勤洗手，防止病从口入。

贵阳铭仁耳鼻喉专科医院温馨提示：九月开学之际，正逢换季之时，气温骤降，身体健康才是学习与工作的底气，而换季期间多发的一些耳鼻喉疾病需要学生、家长重视起来，做好预防工作，如有相应的症状，可以到专业的耳鼻喉医院进行检查治疗。