如果是自身患有鼻炎的话，鼻子不通气就是其中一种表现症状，因为它是一种呼吸道的问题，所以想要治好鼻窦炎就需要生活和医学相结合才行。

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首先要做的就是先做好鼻腔护理，如果居住在高污染的环境中，也要想办法远离，其次就是要做好饮食的配合，不要吃辛辣刺激的食物，还可以通过药物来配合治疗。

但是单靠医生的努力肯定是不够的，从日常生活来说，我们能做的就是要合理控制饮食。虽然饮食不能直接使鼻窦炎变好，但是它起到的重要作用也是不言而喻的。

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例如可以用野菊花、荷叶等中草药泡水喝。因为他们都有杀菌消炎清热的效果，所以可以缓解鼻窦炎的症状；还可以多吃高水分的食物、含维生素的食物等。

另外，提醒一下，鼻窦炎虽然不是什么大病，但是它也会影响人们的生活，在选择医院的时候要去专业的医院，才能得到比较好的治疗效果。