人体各种动作的画法，有多少动漫插画的小萌新收藏了各种人体动态练习图却光马不看的？收藏夹可不会让你画技提升，究其原因还是因为干货缺少了理论上的指导，导致众多小可爱知其然不知其所以然。为此今天灵猫课堂就分享了一套人体动态练习图，搭配讲解食用你还怕学不会吗？

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走路的姿势：

走“模特步”时，脚的行走轨迹为一条直线，所以要描绘成双腿交叉的状态，前面的腿伸直，用脚尖走路。此外，描绘罗圈腿的男性走路时，张开肘部，大幅度摆动手臂，使双腿向外侧弯曲。

A：腿的中心线条为直线

B：脚尖走路

C：双腿向外侧弯曲

D：肘部高高举起

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奔跑的姿势：

描绘奔跑的动作时，扩大手的前后摆动幅度，在留意腿的肌肉活动的同时，表现出活跃感。

A：伸直腿，做出脚尖接触地面的姿势

B：描绘成手臂前后摆动的状态

C：描绘时，脚从脚后跟开始接触地面

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确定了“起跑后加速跑”的场面中，描绘要点为：身体为前倾姿势，前腿伸直，双脚脚尖用力踩住地面。“女子赛跑”时，手臂不是前后摆动，而是左右摆动。

A：左右轻轻摆动的形象

B：上体为前倾姿势

C：脚尖接触地面，用力踩踏地面

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跳跃的姿势：

脸（视线）和身体的中心线及脚掌的朝向一致，可见动作的方向面向落地点，保持整体的平衡。但是，与他人竞相跳跃等场景中，脸和视线有时要面向对方。

A：身体弯曲，伸直手臂，可表现出跳跃感

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平躺的姿势：

描绘平躺在床上或榻榻米上的姿势时，要使与地面接触的部分保持平滑。特别是屁股部分，因为屁股较柔软，所以描绘成弓形，可表现出从地面浮起的感觉。

A：平滑地描绘与地面接触的屁股部分，能够表现出自然平躺的状态

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各种坐姿：

双腿叠放侧坐：双腿如流线般侧坐（通常称为御姐坐姿）的场景中，通过弯曲身体的一部分，能够增加女人味。

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体育坐：体育坐姿多见于低年级人物和女性，给人稚嫩柔弱的感觉。在萌系等题材中，双手交叉于膝下，描绘出X形腿、脚尖相向的状态，可以将人物表现得更加可爱。

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双腿交叉坐：女性双腿交叉时，大多呈流线型，能够充分展示身材。而一般的男性，双腿交叉时为画十字状态，虽然坐姿并不优美，但是可以表现出男子气概，而且以此种交叉姿势描绘，效果更好。

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学画画，本就不是一件轻松的事情，所以大家要努力坚持，努力的去克服各种困难！加油吧~！赠人玫瑰手有余香，祝您好运一生一世，如果你觉得有用，请点赞转发，谢谢^_