今天我给大家介绍下 脂排舞的 减肥原理，让你对脂排舞有更多的了解和认知。希望可以帮到你。

NIIM 脂排舞的减肥原理

减肥原理-脂排舞可抑制对食物的欲望

脂排舞提供完整的几十种蔬菜和几十种水果的粗纤维、维生素、矿物质，通过粗纤维膨胀产生明显的饱腹感，从而抑制对食物的欲望。将每餐饭减少至只有原先的三分之一到二分之一食量。 还利用生酮原理，通过摄入高脂肪、足量蛋白质和低碳水化合物的饮食，使人体消耗脂肪来供给代谢所需能量从而达到减肥。可以随意搭配其他食物，也无需节食忌口，健康瘦身。

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