周末回到老家，减肥的习惯不敢怠慢。特别是在听到周围众多的减肥成功者的消息，更加的让我无地自容。自己的特点就是决心很大，实际行动很小，还管不住嘴巴，如此一来，减肥的效果自然降低了很多。

回到老家，晚饭后，还是决定出去走走，目的地就是中心小学的操场。这是自己原先经常去过的地方，里面锻炼的人儿众多。

从住的小区的院子里出来，就见有三三两两的行人，在路上散步。饭后百步走，已经成为大多数人的共识，不管是城里人，还是乡下人。对健康的管理越来越成为多数人确定的观点，这无疑也是社会的进步。

经过大约五分钟的行程，就到了中心小学的门口，经过宽敞的大路，就到了操场里。操场里面人数不多，或许是原先的西门关闭的缘故。一个本来可以让更多的群众进来锻炼的地方，为了管理上的方便，为了管理上的安全，关了一个门。的确令人惋惜，在二者之间找到一个平衡点，才是最好的。

如此宽阔的操场，看到平整的路面，就给人一种跑步的欲望，于是，开始慢慢的小跑起来。跑道上，也有几个人在玩耍，大多是一家人，仅在操场的一个角落里，一伙毕业生模样的学生，在一边闲谈。操场，永远是年轻人的舞台，他们跑步速度快，力量展示的尽兴。

于是自己一圈一圈的跑着，慢慢的，身上就开始出汗了。看到操场里的人不多，自己索性就脱去了上衣。随着汗水从后背上渗出，随之被风吹过，这种感觉，真的是太爽了。于是，跑了一圈之后，先前的不愿跑的念头，被彻底抛到远处去了。有了更加想跑的动力，这种动力，就是来自于风吹到身上的这种爽爽的感觉。但迫于自己老年人的体质，跑一会儿，就得停下来，待汗水被吹的殆尽，就有跑起来。

过了一会儿，来了几个经常跑步的同事。寒暄几句之后，就看着他们跑起来，自己可跟不上他们奔跑的节奏。他们步伐节奏统一，速率基本上是一致的，不一会儿，就抛到操场的另外一边去了。看着他们的背影，真的让我羡慕不已。其中的一个同事，体型一直比较的肥胖，很多人说，他的体重不会减下来。但是，在经过他多年的跑步坚持后，体重成功的减下来了。很是令人羡慕，这种坚持的毅力，自律的品质，正是自己所缺少的。

跑了几圈之后，觉得时间不早了，过度的跑，跑的时间过长，也不是办法，应该循序渐进的增加。于是，就慢慢的停下来，散着步往家走去。这个时间，没想到，正是农村里的人出来散步的时候，比起来的时候，路上散步的人更多了。看来，农村和城里的差距的确正在逐步的减小。一些城里人的专利，正在慢慢的向农村转移。

走在路上，月光并不亮，但是，路灯照的路面清清楚楚。路旁的人们，有的在摇着蒲扇，拉着家常，村里的逸闻趣事。这就是农村人过夏天晚上的景象，休闲，自在，慢生活，这就是让农村人舒适惬意的生活方式，农村人喜欢的生活节奏，一起构成了一副美丽的农村夜晚图。