脾胃不好、经常积食可以给孩子做八珍粉

八珍粉是从古沿用至今的一味美食，它的作用很强大，不但可以调理脾胃虚弱，还能祛积食，强体质。据记载，这个食疗方来自于旧时宫廷，也就是说皇家用这个方子来调理脾胃，长寿的乾隆皇帝就最喜欢吃八珍粉。家长也不妨做给自己孩子吃，在调动孩子胃口的同时，更有效地为孩子进行调养，一举两得。

虽然说八珍粉的制作方法并不复杂，但用到的材料相对要多一些，这也符合了皇家细致高贵的风范。下面就将制作步骤一一写下来，供大家参考。

食材：芡实、白扁豆、白术、太子参各3克，茯苓、山药、薏仁、莲子肉各9克，白糖20克，糯米粉50克。

做法：将以上食材（除白糖和糯米粉）仔细磨成细粉，可用筛子进行筛制，然后与糯米粉、白糖调制在一起，然后揉成面团，蒸成糕点即可食用。

以上几样食材都是一份的量，如果要多做一些的话，就可按此多加几份的量，然后做成糕点，每日给孩子食用。

八珍粉里的中药多为补脾的，对脾虚有很好的帮助，而薏米、扁豆等物则能很好地祛湿气。如果孩子脾阴不足，这味八珍粉中可少放点儿补脾阳的食材；而脾阳不足时，就少放些祛湿的食物。不管多好的东西，如果不能对症服用，对身体都不会有好处。所以，家长们要关心孩子，就得多方面考虑。

如果妈妈们没有时间或嫌麻烦、或者不会做可以在我们这里直接拿做好的健脾八珍粉。可以点击下面的链接查看成品介绍

八珍粉