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(2023-12-19 17:14:56)
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健康 |
足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节机体免疫力，预防感冒。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。每天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒症状时，加做一遍，能起到防治感冒的目的。
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