加载中…健康的饮食
(2023-12-19 16:22:09)
标签：
美食 |
1.尽量少吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物对于胃黏膜有刺激，容易导致胃病及体内生湿热，饮食需要清淡；2.尽量不要吃坚硬难消化的食物，饮食尽量易消化；
3.进食时不能吃太热或者太冷的食物，对于食管及胃黏膜刺激过大，据统计，食管癌的患病与饮食过热有关。
4.饮食中不能吃太过寒凉或者太过温性的食物，寒凉太过，易伤脾胃，温性太过易滋生内热。
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