人啊，忙忙碌碌半辈子，辛辛苦苦几十年，再遭遇疫情放开，有些事也该想开了，看淡了，放下了，活着，首先要有一个好身体，后半辈子才有幸福。

没有一个好身体，再多的钱，也无法消受；没有一个好身体，又怎么能照顾好自己和家人；没有一个好身体，所有的美好，只不过是空中楼阁。

余生，照顾好自己，该放的放，该忘的忘，该看淡的看淡，该看开的看开，该释怀的释怀。余生，做一个轻松、快乐、豁达的自己。

01 余生，该放下的放下，别把自己活得那么累。

人生岁月无尽愁，该放手时且放手。当一段感情成为自己的负累，就是到了我们该放手的时候了。

既然放手了，就要学会忘记，不要回头。让它成为过去。不要再心心念念的牵挂了，狠心一点，未来的你，才会如意一点。

昨天的太阳，晒不干今天的衣服。昨天的热吻，安抚不了今天的哀愁。昨天的人，已成为旧人。凡是过往，皆为序章。

未来，请翻开自己新的篇章。旧的不去，新的不来。人生何处不相逢，天涯何处无芳草。人生海海，总会遇到同淋雪、共白头的知音。放下，就是善待自己。

一念天堂，一念地狱。一念花开，一念花落。当你彻底想通了，在心里做到真正放下了，你就会感到万般自在，阳光晒到脊背格外可爱。

有人说：

别拿尊严去追一个不是真心爱你的人，更别拿时间去等不属于你的情。放下的过程也许很痛苦，但是真的做到了，你就获得了重生。

我们总要删除一些悲伤，才能让快乐住进来。我们总要放下一些执念，才能回归安宁。只有果断放下，我们才会不再被持续伤害。

放下执念，也是放过自己。放下曾经，让心归零。余生，不和烂事纠缠，不和烂人计较。心情快乐了，身体才会好。

放下了，你就不累了。放下了，你就会感到无比的轻松，像获得重生一样。

自己能力范围里管不了的事情，放手。看好自家门，种好自家地。养好自己的身体，才是活着的根本，其他的，别烦那么多穷神。

02 该忘记的忘记，别让回忆成为一种羁绊。

人生缘来缘去，缘聚缘散，最是寻常。世上没有不散的筵席。余生，随遇而安，顺其自然。该走的，留不住，该留的，撵不走。

该忘记的，就忘得彻底。痛饮一杯，挥别过往。笑饮一杯，喜迎未来。

很喜欢丰子恺说过的一句话：

不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。如此，安好。

一个人，心乱不得安生，一个人，过于深情，没有好运。余生，想要活得洒脱、自在，浅浅喜，淡淡爱，爱别人适可而止，爱自己全心全意。

过去的已经过去。有的人只能陪我们一段的路程。人生，过客匆匆，来来去去。去的去，来的来。来去随意，不必强求。

梁实秋说：

你走，我不送你，你来，无论多大的风雨，我要去接你。

有的人见过一面，可能就是最后一面。走了，不送。

未来还在路上，你来，我去接你。无论多大的雨，我们都拥有今天的美好相聚。

清空自己的想念，别让回忆占据自己太多的心空。过去人，过去事，不提也罢，笑笑就好。

就让往事随风、随风。生命中，我们终将错过一些人。

杨绛说：

再刻骨伤怀的人，再深藏于心的事，也耐不住时间的软磨硬泡。别沉浸在往事中难以自拔，别让回忆成为一种羁绊。

已经过去的，忘记吧！人生路漫漫，不要轻易让感情窒息在途中，哪一天，即便你倒了，那个你曾经不肯放手的人，也未必记起你、感激你。

03 该看淡的看淡，该看开的看开，你才能活得舒心，过得快意。

人生，因看淡而快乐。舍得舍得，有舍，才有得。你舍去了眼前的蝇头小利，却获得了身心愉悦，何乐而不为 。

看开是一种智慧。得不到的人俺不要了，得不到的钱财，就算是作了奉献，做了善事，积了善德，不愁以后没有好运。

看开了，心胸才能豁达，生活才能如意。所求简简单单，岁月自然静好。得不喜，失不忧。心态平和，才能体会细水长流的快意人生。

人生短短一辈子，没病没痛，也就活个三万多天，好好吃饭、好好睡觉，好好活着。多做让自己开心的事情，少做让自己烦心的事情，才能高寿。

没事静静坐一坐，一杯茶、一本书、一点小吃，听听自己内在的声音，发一会儿小呆，刷刷手机，听听音乐，人生总是美好，时间总是悄悄。

莳花弄草，制作一道美食，画个淡妆，出去看看美景，晒晒太阳，见见朋友，小酒馆叙叙旧，不亦快哉！

凡事不必较真，及时放下，让自己轻松。人生一世草木一秋，何必自己为难自己。

04 人活一辈子，快乐、开心最重要。其他的都是浮云。

丰子恺说：

小时候五毛钱就能高兴一天，快乐真便宜。长大了，一万块也买不来好心情，快乐真昂贵。

人世间，唯有好心情是钱买不来的。好心情，都是自己给的。人生，看开了，蓝天白云，看不开，彤云密布。看开是福，想开也是福。

杨绛说：

人这辈子，一定要照顾好自己。除了健康，什么都不是你的。少生气，少计较，多开心。输了健康，赢了世界又如何。心情要好，人要美。但凡要不了你命，人生随时可以重启。做个自带阳光、乐观、快乐的人。

人生除了生死，无大事。把一切看淡，让一切随缘。放下就是解脱，转头就是重生，学会释怀，生死有命，富贵在天。情来拿得起，缘去放得下。

人生，就是朝朝暮暮，起起落落，虚虚实实，真真假假，取舍得失。

人字有两笔，一撇写前半生，一捺写后半生，前半生写执着，后半生写放下。

人生，一半清醒一半醉，睁一只眼闭一只眼，想开了就是福，心情好了，啥都好了，看开了，每一天都是岁月静好，安度余生。

人生，一岁有一岁的味道，一站有一站的风景，只要心境豁达，保持对生活满满的热爱，花就会沿途盛开，以后的路也是芬芳满径。