我国有五大淡水湖，分别是江西鄱阳湖、湖南洞庭湖、江苏太湖、内蒙古呼伦湖和江苏洪泽湖。其中，鄱阳湖是中国第一大淡水湖，也是中国第二大湖，仅次于青海湖，但在旅游圈内，鄱阳湖可是比青海湖显得低调多了。

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实际上，鄱阳湖每年都会上演“沧海变桑田”的大戏码，秋冬的鄱阳湖，如果说是中国最美的地方，一点也不夸张。绝美花海加上翠绿浓密的江南草海，简直美得撼人心魄。因此，在九江和上饶当地一带，鄱阳湖颇具网红气质。

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鄱阳湖国家湿地公园位于江西省上饶市鄱阳县，濒临中国第一大淡水湖鄱阳湖，是亚洲最大湿地、候鸟王国、千湖之城。这里有“最多姿的湖”，“最诗意的草”，“最浪漫的花”，“最温柔的荻”，“最珍贵的鸟”，以及“最鲜美的鱼”。

“最多姿的湖”中国湖城湖光艳

鄱阳湖国家湿地公园所在的鄱阳县，拥有湖泊1087个，大小不一的湖泊各具风格，湖光潋滟，为此，鄱阳也被誉为“中国湖城”、“东方威尼斯”。每年6、7月份正值汛期，一眼望去，烟波浩渺，横无际涯，正是“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”之意境。湖上渔船荡漾，快艇驰骋，游客可尽享水上激情。

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室内展示厅、人鱼道、水生植物园、农作物园、天桥、天鹅湖、梅花岛、外湖码头、观鸟平台、观湖长廊、鄱阳居、鸟林、饶娥塑像等是湿地公园核心区的观景点。

“最珍贵的鸟” 白鹤王国观鸟季

每年冬季，数以万计的珍稀冬候鸟飞跃千山万水抵达鄱阳湖，形成了最豪华的鸟阵。这些候鸟主要有白鹤、天鹅和鸿雁。特别是全世界98%的白鹤都会不远千里来到这儿越冬，鄱阳湖由此也被誉为“白鹤王国”。

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这些活泼可爱的小家伙在温暖的鄱阳湖自由自在，无拘无束。时而鸣叫，时而停歇，时而飞翔，“飞时不见云和月，落时不见湖边草”，堪称冬季观鸟天堂。

注：为避免打扰鸟类栖息，鄱阳湖观鸟属于远观，可准备好望远镜。

“最诗意的草” 原上翠绿大草原

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鄱阳湖有真正的江南草海，芳草过膝，一碧千里，极为震撼。冬天枯水期的鄱阳湖，裸露的河床上涌现出数百万亩的绿洲。空气格外清新，草丛没有一丝污染。我们只管跑上去，尽情撒野尽情狂欢。高楼里的压抑，格子间的负担，无形之中都被这风吹草低所释去。

“最浪漫的花” 紫红花海蓼子花

枯水期的鄱阳湖出现低水位，在鄱阳湖大草原景区不远的湖滩上，寥子花成片生长，望不到边际，紫红的花海在暖阳的照耀下开得茂盛，像极了铺展在鄱阳湖的一张花毯，让人沉醉其中。

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虽然近年来几乎年年有，但蓼子花的盛开条件很严格：一要提前进入枯水期；二要暖和；三不能有雨水，否则蓼子花十分容易枯萎。

“最温柔的荻” 芦荻迷宫赏夕阳

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“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。”蒹葭，即芦荻。每年10月份，水退滩出的鄱阳湖涌现出大片的芦苇荡和荻花，远看一片雪白，近看却各有不同，有奶白色、微红色还有淡青色。到了深秋，在夕阳余辉下，芦荻泛黄，迎风起舞，绯红的晚霞点燃大片的湖水，湖水和天空融为一体。

“最鲜美的鱼” 鄱阳湖上全鱼宴

鄱阳湖湖水温暖，水草丰美，有利于水生生物繁殖，有淡水鱼类136种和贝类近百种。湖区人一般讲究一鱼十做，136种淡水鱼，就是千余道鱼肴。在吃螃蟹的时节，鄱阳湖大闸蟹也是不错的选择。

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一方水土养一方人，到了鄱阳湖必须吃这里的全鱼宴。鱼儿鲜美，吃法多样，清蒸白鱼、香酥餐子鱼、银鱼、黄丫头烧春不老，馋的人口水直流~

无念岛是鄱阳湖外湖的一个小岛，只有在秋冬季节枯水期才会露出来，它包揽了鄱阳湖的精华之美——草原、湿地、湖水、候鸟、花海。岛上还有个帐篷营地和帐篷别墅，晚上可以在辽阔的草原上露营，体会“天苍苍，野茫茫”的意境，观星赏夜景，听虫鸟低鸣。