可大可小的常见病，**就能治。超神奇的中医推拿法，对身体的适应性很强，血液循环系统、内分泌系统、免疫系统、呼吸系统、消化系统的各种病症通通可以通过**治。**不仅简单有效，且人人可用，随时可用，不花成本。本书以完全图解的形式介绍92 种常见病的对症**手法，图解超清晰，取*超方便，一用就见效，真正让您花最少的投入获得*的健康收益。

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  作者简介

  杨玲

  　　云南省玉溪市中医医院院长、主任医师、硕士生导师、全国名老中医学术经验继承人、云南省第二届优秀青年中医、玉溪市中青年学科带头人，临*经验丰富，擅长脾胃病、热**、肿瘤病等疑难病的中医诊治。

  　　李海涛

  　　1984 年毕业于南京医科大学药学专业，先后获北京大学硕士、中国药科大学博士、南京中医药大学药学专业博士后、南京医科大学基础医学专业博士后学位，澳门科技大学特聘研究员，美国Drexel University 终身客座教授。现为南京中医药大学教授、南京中医药大学药学院教学实验中心主任、世界中医药联合会药膳食疗专业委员会副会长、中国药理学会药学监护委员会副秘书长、国家自然科学基金项目评审专家。发表专业学术论文百余篇，获多项国家产品发明专利。

  目　　录

  **的基本知识

  位于“气”通道上的*位

  循经络认*位

  4种快速找*位的方法

  ***位的8种基础**法

  **前不可不知的注意事项

  能够帮助**的小道具

  减轻疼痛症状的**

  头痛 头维*、飞扬*、天柱*、神庭*

  三叉神经痛 头维*、风池*、合谷*、四白*

  胸痛 足五里*、膻中*、青灵*、天宗*

  坐骨神经痛 承扶*、风市*、承山*、昆仑*

  肋间神经痛 阳陵泉*、足临泣*、太冲*、少海*

  肩周炎 肩井*、肩贞*、手三里*、肩髃*

  胃痛 中脘*、天枢*、足三里*、内关*

  小腿抽筋 阳陵泉*、条口*、委中*、筑宾*

  落枕 风池*、肩井*、曲池*、合谷*

  急性腰扭伤 承山*、解溪*、腰眼*、委中*

  胆结石 期门*、章门*、*俞*、胆俞*

  牙痛 列缺*、液门*、内庭*、少海*

  足跟痛 昆仑*、承山*、*俞*、三*交*

  日常**习惯也可能引起疼痛

  缓解身体疲劳的**

  眼睛疲劳 晴明*、丝竹空*、风池*、肩井*

  眼睛痒 承泣*、四白*、头临泣*、曲池*

  肩背酸痛 肩井*、曲垣*、膈俞*、*俞*

  慢性疲劳综合征 脾俞*、胃俞*、足三里*、三焦俞*

  头晕目眩 合谷*、印堂*、太冲*、关冲*

  心情烦躁 巨阙*、神门*、心俞*、脑空*

  脚部浮肿 水分*、足三里*、公孙*、解溪*

  耳鸣 风池*、合谷*、听宫*、耳门*

  宿醉 期门*、*俞*、手三里*、合谷*

  三餐营养合理 告别疲劳困扰

  消除身体不适的**

  咳嗽 扶突*、*根*、周荣*、丰隆*

  呃逆 天突*、膈俞*、攒竹*、内关*

  冻疮 涌泉*、关冲*、足三里*、外关*

  手足皲裂 内关*、阳池*、关冲*、隐白*

  失眠 太阳*、神门*、内关*、百会*

  食欲不振 足三里*、中脘*、脾俞*、胃俞*

  腹胀 大横*、气海*、腹结*、关元*

  晕车 神门*、关冲*、内关*、合谷*

  更年期综合征 三*交*、*俞*、神门*、足三里*

  考前综合征 晴明*、太阳*、风池*、肩井*

  便秘 中脘*、大横*、命门*、小肠俞*

  痔疮 秩边*、长强*、百会*、*俞*

  视力减退 晴明*、太阳*、行间*、水泉*

  鼻塞 迎香*、大椎*、素髎*、风池*

  日常小病痛 调理是关键

  常见疾病的**

  感冒 合谷*、印堂*、足三里*、风池*

  哮喘 廉泉*、神封*、少商*、三间*

  过敏性鼻炎 攒竹*、迎香*、合谷*、印堂*

  结膜炎 阳溪*、晴明*、曲池*、攒竹*

  慢性肠炎 长强*、下脘*、小肠俞*、命门*

  高血压 曲池*、合谷*、太冲*、印堂*

  糖尿病 中脘*、中极*、足三里*、*陵泉*

  尿潴留 *俞*、三焦俞*、八髎*、中极*

  胃下垂 下脘*、中脘*、天枢*、*俞*

  贫血 百会*、足三里*、神门*、大陵*

  结肠炎 神阙*、气海*、天枢*、*俞*

  半身不遂 太阳*、尺泽*、环跳*、委中*

  消化性溃疡 中脘*、期门*、章门*、公孙*

  慢性胃炎 膻中*、中脘*、足三里*

  咽喉炎 中府*、云门*、曲池*

  慢性腹泻 三*交*、下巨虚*、胃俞*

  癫痫 筑宾*、长强*、强间*

  关节炎 曲池*、外关*、合谷*

  慢性支气管炎 中府*、膻中*、尺泽*

  ** 晴明*、地仓*、天柱*

  外耳道炎 商阳*、下关*、颅息*

  白内障 承泣*、四白*、天井*

  青光眼 瞳子髎*、阳白*、合谷*

  牙龈炎 合谷*、迎香*、颊车*

  花粉过敏 上星*、身柱*、合谷*

  *** 曲池*、足三里*、膈俞*

  湿疹 劳宫*、合谷*、鱼际*

  中暑 大椎*、血海*、委中*

  心律不齐 内关*、太渊*、神门*

  休克 劳宫*、水沟*、内关*

  神经衰弱 百会*、风池*、神门*

  有效锻炼让疾病好得快

  常见妇科疾病的**

  月经不调 气海*、血海*、太溪*、公孙*

  痛经 气海*、关元*、行间*、水泉*

  闭经 气海*、归来*、横骨*、太冲*

  带下病 气冲*、气海*、太冲*、三*交*

  子宫脱垂 百会*、脾俞*、足三里*、气海*

  妊娠反应 中脘*、神门*、阳陵泉*、阳池*

  产后缺* 肩井*、厥*俞*、孔最*、曲池*

  产后腹痛 关元*、上巨虚*、三*交*、中极*

  不孕症 三*交*、血海*、三焦俞*、小肠俞*

  功能性子宫出血 气海*、子宫*、血海*、隐白*

  产后腰腿痛 *俞*、*俞*、八髎*、委中*

  多方面入手调理经期相关疾病

  有效美容减肥的**

  雀斑 四白*、迎香*、地仓*、*俞*

  ** 曲池*、外关*、合谷*、三焦俞*

  脸部细纹 印堂*、攒竹*、颊车*、足三里*

  黑眼圈 瞳子髎*、晴明*、攒竹*、*俞*

  白发、脱发 大陵*、阳池*、上星*、百会*

  头发干枯 百会*、风池*、太溪*、阳池*

  眼袋 攒竹*、鱼腰*、丝竹空*、承泣*

  皮肤干燥 大杼*、地仓*、关冲*、阳池*

  脸部浮肿 公孙*、解溪*、天窗*、胸锁*突肌

  面部赘肉 下关*、颊车*、大迎*、人迎*

  颈肩赘肉 翳风*、人迎*、肩井*、大杼*

  胸平腹凸 天池*、*根*、中脘*、天枢*

  臀腿赘肉 臀部、承扶*、大腿、委中*

  腿足肿胀 小腿、承山*、昆仑*、太溪*

  良好睡眠是最好的“美容方”

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