这几类食物影响骨钙吸收，骨坏死患者尽量少吃！

　　股骨头坏死后补钙是一项重要任务，医生提醒饮食上要多吃含钙量高的食物，那你知道还有些食物是影响钙吸收的吗？你在补钙的同时，配合它们吃，只会影响钙的摄入量，快来看看吧！

　　1.可乐

　　可乐中不含营养素，会影响骨健康。碳酸饮料含有磷酸，大量磷酸的摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。常喝碳酸饮料会造成钙质流失，引起骨质疏松，加重股骨头坏死的情况。

　　2.巧克力

　　巧克力含有草酸脂和糖，草酸脂会减少钙的吸纳量，糖则与钙的代谢有关，而钙又是坏死骨恢复的重中之中，因此股骨头坏死患者要少吃或不吃。

　　3.高盐食物

　　外卖之所以受年轻人喜爱，就是因为外卖都是高油高盐做出来的，能极大地满足重口味人群的味蕾。

　　但是摄入的高盐食物越多，钙的消耗也就越大，长时间就会影响骨骼所需的钙质，还会造成骨质疏松，所以股骨头坏死也不能多吃。

　　4.“三高”食物

　　高蛋白、高脂肪、高碳水化物“三高”饮食，会造成过量蛋白质分解，而产生磷酸、尿酸、脂肪酸、乳酸等，使体液酸化，为保持体内酸碱平衡，甲状旁腺会分泌破骨素，造成“钙迁徙”，使骨钙分解进入体液来平衡酸碱，造成骨钙流失。

　　一般人即使额外补钙，也不能阻止“三高”饮食造成的骨钙流失，更何况是股骨头坏死的患者？

　　最后提醒股骨头坏死患者，以上食物一定要少吃或不吃，不然吃多了骨骼会变成“筛子眼”加快股骨头塌陷的速度。

　　日常饮食一定要注意清淡、营养、健康，同时饮食要规律，不然也会导致骨量的丢失，造成骨质疏松症，加重病情的。