沟通

学习韦宁老师的心理沟通技术可以帮助我们在日常工作和生活中培养有始有终的习惯，帮助提高倾听重点的技巧，培养耐心，改善人际关系，正确回应他人，明白事件的因果，获得同理心。

通过学习，我们应该注意落实几点，以加强我们的沟通能力。

1，时刻谨记要改变我们自己的态度，而不是别人对自己的态度。检查我们的焦虑程度是否减轻，情绪失控的时间是否缩短。

2，看待问题的方式、角度是否发生变化。

3，当我们发现自己身上同样的事情发生了3次，我们就应该引起重视，寻求咨询沟通。

4，觉察自己在想什么，清除不好的念头，要善护念。

5，适当的表达自己，让别人了解自己的想法。

心里沟通中有几点须引起重视：

1，不要在第一、第二个事件中直接寻找答案。因为第一个事件往往呈现出来的都是结果，我们应该往前、往小时候去寻找心理成因。我们知道物质的最小单位是原子，而事件的最初起因是因为一个波动，即念头，所以我们要寻找这个念头，然后进行转念，消除其不良影响。所有的事件都是源于我们内心的观想，是我们内心的投射，这个念头即是我们的投影源。

2，注意来访者的背景。有的访者是初次沟通，有的可能已经咨询了好几个小时，90后与其他年龄段又有所不同。所以不能死板采用指令程序，情绪释放适当，注意他的描述，寻找重点。

3，受害部分不要重复过多。看到结果后，注意他的感觉，然后引入之前发生了什么？

4，来访者特别在意别人的情况，应该重点咨询来访者自己本身，寻找心理成因，为什么会投射到别人，就是心理动机，动机分显性、隐形，然后转化掉念头。最后让来访者融入别人，疗愈自己，这种被了解的疗愈的作用效果是非常好的。

5，怀孕期间发生事件比较难处理

6，无法原谅自己的情况也比较难处理。我们可以引导访者思考生命中为什么会出现这种事情？他有什么意义？给访者指令：你能原谅什么？不能原谅什么？引导访者从更高角度看问题，进行自我察觉。

7，沟通收尾。要扣回主轴，发指令：你看到什么？领悟了什么？进行观想：我们在意的什么？

8，灵魂走失。一般都是由于亲人往生、惊吓造成。沟通时注意态度，情绪，与访者采取陪着的方式，跟着直觉进行。

这次学习让我领悟到灵魂之间的沟通才是一种最高级的沟通，丰富灵魂才是我们的灵魂财富，可以与我们永生。时刻记住清业种：什么事情该做，什么事情不该做。