“我实在告诉你们，你们若不回转，变成小孩子的样式，断不得进天国。 “

”Verily I say unto you, Except ye be converted, and become as little children, ye shall not enter into the kingdom of heaven.“

——TAI18：3

平静从我开始

记得以前做老师的时候，和孩子们在一起，不需要讲很复杂的道理，只是带着爱和平与他们在一起，他们也就回应更大的爱和我在一起。

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在这个公众号之初，我写过一些关于和孩子在一起的分享，与孩子们在一起确实比较简单，我只需要不断调整自己的频率在和平的，有爱的状态。

孩子们哭闹时，只要我是内心宁静的，孩子就会慢慢平静下来。

孩子们争吵时，只要我是内心和平的，孩子的问题就会渐渐平息，甚至有爱地解决。

我不需要解释很多道理，说很多语言，微笑、拥抱、抚摸、嬉笑、玩耍。就能让我们很好地在一起。

甚至可以说和孩子在一起的时候，他们教会我很多。

即使吵过架，过了也就和好。即使哭闹不开心，过去了也就好了。他们更多地在当下，而不在过去的记忆里，在未来的妄念中。

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你给他爱，他会感受到，因为他不在头脑中猜忌你的用心，你不开心，他也能感受到，他甚至会用他的方式安慰你。（比如跟别人吵架引起你的注意，希望你分心离开自己的悲伤）

于是'疗愈'变得简单，不需要跟他说很多的步骤，只是蹲下来，看着他透彻的眼睛，他就能感受到，你和他在一起。

有时候我会询问，“需要我陪着你吗”，当孩子点头同意，我就坐在他身边，用手轻抚在他背后心轮的位置，然后开始拉长我的呼吸（同频共振），爱就开始在我们之间流动。

当他回到和平，我会询问是否可以拥抱他，孩子柔软的身体会融进我怀里，我会在他耳边轻轻地说“你做的很好”

接着他就又能够开心愉快地玩耍了。

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你看，其实很简单，就是在自己不开心的时候接纳当下的感受，和当下任何感受在一起，像孩子一样。

找个地方，放空大脑，放松身体，该哭的哭出来，该骂的骂出来，该吼的吼出来，好好呼吸，大口地，让能量流动起来。

复杂的‘大人’啊，总是不信如此简单的方式就能解开长久的惯性。

困在自己复杂头脑的思考中，想着为什么会这样？我该怎么做才能解决问题？或一堆乱七八糟的想法。

你看，你需要的不是解决问题，你需要的是让你的情绪正常流动，等你回到和平，和平的方法自然会出现。

像孩子一样纯净，才能明白其中的奥义。

平静的大我POI

心一