哪些蔬菜中元素含量称冠?
(2023-11-20 10:59:19)#这两天的气温不像是冬日的特征,一过中午,阳光灿烂,身著单衣也出汗!
蔬菜中含某种元素第一的有:
1、茼蒿是铁的冠军
2、油菜是钙的冠军
3、菠菜是叶酸的冠军
4、莲藕是蛋白质的冠军
5、红薯是纤维素的冠军
6、番茄是维生素C的冠军
7、芹菜是维生素B的冠军
8、西兰花是胡萝卜素的冠军
9、芦笋是锌的冠军
10、茄子是维生素E的冠军
11、白萝卜是消化酶的冠军
12、黄瓜是钾的冠军
13、苦瓜维生素A的冠军
14、土豆是维生素B6冠军
15、山药是黏蛋白的冠军