加载中…中医经络学十四经脉巡行次序及主要穴位
(2023-03-06 10:41:40)
标签：
健康情感文化杂谈 |
分类： 保健 |
中医经络学十四经脉巡行次序及主要穴位
手太阴肺经（寅时3-5时）
列缺 鱼际 少商
手阳明大肠经（卯时5-7）
商阳 合谷 曲池
迎香
足阳明胃经（辰时7-9时）
颊车 天枢 足三里
丰隆
足太阴脾经（巳时9-11）
商丘 三阴交
血海
手少阴心经（午时11-13）
神门 少海
少府
手太阳小肠经（未时13-15） 后溪
养老 听宫
足太阳膀胱经（申时15-17） 睛明
殷门 委中 承山
足少阴肾经（酉时17-19）
涌泉 太溪
腹溜
手厥阴心包经（戌时19-21） 天池
内关 劳宫
手少阳三焦经（亥时21-23） 外关
肩髎 耳门
足少阳胆经（子时23-1时）
风池 肩井 环跳 阳陵泉
悬钟
足厥阴肝经（丑时1-3时）
太冲 曲泉
足五里
督脉统一身之阳气
长强 命门
大椎 风府 百会
任脉主一身之阴气
关元 神阙
中脘 膻中
注：上述十二经中，依次相连，按照顺序、时辰运行，最后，肝经和肺经相接，构成一个循环。以上记载十二经脉及督脉、任脉共50个主要穴位。子时宜熟睡，寅时宜起床，卯时宜排便，午时宜午休。
喜欢
0
赠金笔