[2024年9月3日，农历八月初一，星期二，多云，西南风微风，空气优，18度至26度]

今天好凉快，办公室里空调都没打开。我做了150个跳绳，还做了20个健腹轮，当然每个做的都不标准。我这人从来不追求标准，我的想法是做了就比不做强。做完这些运动，身上只是微微的出了一点汗。昨天我看见楼下的树，叶子竟然有泛黄的迹象，偶尔会有一两片树叶掉下来，看来秋天真的到了。

外甥说太阳伞到了，我下班兴冲冲的去店里，打开包装，颜色和网上看到的有很大色差，不过也挺好看的，做工特别精致，收纳袋是牛仔布的，非常结实。插到钓箱套环里，正合适。美中不足有两点，一是打开后，伞骨支撑的位置，伞面不平，有明显的褶皱，不知道是设计缺陷，还是长时间不打开的缘故。二是拐杖伞上下联接处的紧固件，居然都是塑料材质。给人感觉很廉价，关键是不结实，我想在户外，风大的时候，很有可能从这个位置损坏。按理说应该能更换配件，到时再说吧。我跟外甥说质量非常好，颜色也好看。不能再说缺点了，已经换了两次了，再换就过分了。

晚上我和闺女陪老妈溜弯儿，没有夏天的燥热，也没有三伏天的闷热，空气中弥漫中秋天的意味。微风吹在脸上，非常清爽、舒适。

晚上帮老妈测量血压，老妈高压131，低压67，我给自己测了一下，高压147，低压94，天啊，又高上来了，这两天我睡觉晚，睡眠不足，明显感觉到第二天有点轻微的头晕眼花。半个月前体检，血压正常，我就大意了。其实春节后有两次测血压，连续两次都高，高压最高达到158。那次也是因为春节期间每天晚上陪闺女追剧，睡的很晚，导致血压升高。看来还是要早点休息。给闺女测了一下，高压107，低压68，一切正常。

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