很多人都会困惑一个问题，有的人跟男朋友分手后比较理智，知道上网查阅一些文章，知道分手后不能盲目行事，不能死缠乱打，可是有的人了就会困惑“为什么我跟他断联这么长时间了，他不但没有主动找我，我怎么感觉他对我越来越冷了呢？感觉断着断着我们之间就没了感情”。

面对于这些情况，我不知道他们之间的感情到底出了什么问题，严重到要用断联来解决，其实并不是所的的感情在分手后都需要断联的，这是要依据情况来定的，很多人觉得分手后的第一步就是“断联”，但是他们不知道还有一种情况就是“情感冷冻”，这两种情况看似相似却又不似。

“断联”就是彻底断绝联系，那么在什么情况下需要断联呢？就是在你们之间的感情闹到了非常僵的地步，或者是对方拒绝跟你联系，把你拉黑，在这种情况下你唯一可以选择的路就是断联，你只有随着时间的推移慢慢洗刷在他心里的负印象。

如果你们之间还有联系，或者你前男友跟你说你们不合适，或者说跟你在一起感觉很累，因为这些原因而分手的话，我们是不建议“断联”的，如果你想挽回他，可以用稍微缓和一点的方法“情感冷淡”，情感冷冻鱼断联不同的是，你们还可以联系，但是在联系不要过于频繁，而且不要复合的事情，这种“情感冷冻”的方法，相比于“断联”风险要小一点，收益会高一点。

当然，该用哪种方法还是要依照你们的情况来决定的，不管是你用哪种情况，改变自身是很重要的，你说你自己没有改变，怎么能够重新吸引到他，你只通过一味的断联和情感冷冻想挽回他是很难的，如果想你们的感情不走到“断联”的那一步，那么你在分手的时候就不要采取那些不理智的行为，只要你没有触犯到他的底线和原则，一般情况下他是不会把你拉黑的，这样你挽回也比较容易一点。

在采取挽回的第一步的时候，一定要对自己进行自身建设，有的人可能觉得我已经改变了呀，以前都不化妆的现在还化妆了，化妆也是一门艺术，一定要妆容得体，你说你浓妆艳抹的这算是改变吗？所以说具体怎么提升还是可以多跟别人学习或者多看杂志。这下都可以提升自己，你做的这些都是为了后面的复合做铺垫。

所以说，在分手后该不该“断联”，一定要谨慎行事，不要断着断着就真断了，那就真的是火上浇油了，你一定有分得清断联和情感冷淡的区别，在可以冷处理的情况下，尽量不要去断联，随意断联就像是走钢丝一样，稍有不慎，你们的感情，很有可能就会到此为止了。