健康记录   20240108  体检报告；眼睛；夜尿

1、  本次红卫体检的血糖和糖化、甘油三酯升高，与我前段时间的山核桃、瓜子、香榧以及橙子、橘子、苹果大量食用有关，也包括部分菜里面的含糖；不过仅仅是略高，其他指标以及CT\B超检查与去年基本无殊。

2、  本次体检最大的问题是眼睛变化，左眼的白内障健康记录   20240108  体检报告；眼睛；夜尿

1、  本次红卫体检的血糖和糖化、甘油三酯升高，与我前段时间的山核桃、瓜子、香榧以及橙子、橘子、苹果大量食用有关，也包括部分菜里面的含糖；不过仅仅是略高，其他指标以及CT\B超检查与去年基本无殊。

2、  本次体检最大的问题是眼睛变化，左眼的白内障已经有发展到瞳孔边缘的迹象，右眼杯盘比例增高。自我感觉看书累，哪怕带了老花镜看书也不持久。

3、  有点尿频，单位里喝水多90分钟必上一次洗手间；也有点尿潴留，尿不净。10个夜间大约7次起来尿一次这样的夜尿频率。

4、  两膝盖上楼总觉得略酸痛，走平路也不能超过90分钟。左脚拇趾7月别伤之后一直隐隐痛。

5、  记忆力退步明显，熟悉的名字以及刚才的想法会一下子想不起来说不出口。思维的敏捷似乎变化不大。体力还行。体重有小增。

6、  每天1万步的节奏大致保持；操场塑胶跑道快走大约占比50%；40分钟微微出汗；每周至少一次小区健身角拉伸。最近3个月未爬山。

 已经有发展到瞳孔边缘的迹象，右眼杯盘比例增高。自我感觉看书累，哪怕带了老花镜看书也不持久。

3、  有点尿频，单位里喝水多90分钟必上一次洗手间；也有点尿潴留，尿不净。10个夜间大约7次起来尿一次这样的夜尿频率。

4、  两膝盖上楼总觉得略酸痛，走平路也不能超过90分钟。左脚拇趾7月别伤之后一直隐隐痛。

5、  记忆力退步明显，熟悉的名字以及刚才的想法会一下子想不起来说不出口。思维的敏捷似乎变化不大。体力还行。体重有小增。

6、  每天1万步的节奏大致保持；操场塑胶跑道快走大约占比50%；40分钟微微出汗；每周至少一次小区健身角拉伸。最近3个月未爬山。