随着时代步伐的不断加快，年轻人的身体状况也是愈发堪忧，“早衰化”甚至成为了一种趋势，随着工作状态、模式与强度压力与日俱增，从而使得年轻人不得不付出更多的时间和精力去完成业绩指标，从而获得酬劳。而正是这种不规律的工作周期模式，导致现代很多人虽然很年轻，但身体的各项机能却老化的较为严重。

  其中最为常见的就是我们所俗称的“富贵包”，这个名字之所以的起源是因为往年倒推五六十年，富贵包一般是由于脂肪的累积和长期不运动所形成的，而有资格不运动的人必定是富贵之人，因此富贵包又被称作是富贵的象征。而当代社会，富贵包却是长期工作伏案的证明，不仅可能是因为脂肪堆积所导致的，更有可能是因为颈椎突出，或出现了其他增生物。

  因此小编今天想要跟大家探讨的，就是当代存在于我们每个辛勤打工人脖颈后背处的富贵包，究竟该如何做好缓解，倘若放任其发展下去，又会给我们身体造成怎样的伤害和影响呢？下面一起来看看吧！

  颈椎退行

  富贵包的长期存在，是由于颈椎长期伏案或者弯曲所导致的，因此如果不加以改善，会造成颈椎在日积月累中发生退行性的改变，更严重的话还会导致颈椎神经受到压迫，而这种压迫在反射弧中就会形成肩背部的间歇性疼痛感，以及出现发木无力。

  脑供血不足

  颈椎出现退行性变化时，其椎动脉也会发生相应的改变，从而导致脑供血不足，从而影响日常生活，出现头晕眼发黑等一些常见的现象。

  动作障碍

  上述说到椎动脉由于颈椎的退行性变化而受到压迫，就会出现一些肢体上的不协调障碍，对于一些精细化的肢体语言无法很好的完成，同时这也会影响下肢的行走和动作。

  头痛眼胀

  倘若不加以查看和日常缓解的话，久而久之就会出现按颈椎前方的交感神经长期受到压迫和刺激，从而使得富贵包在视觉上越来越多，也会产生一系列的耳鸣、心慌、视物不清、偏头痛等现象问题。

  而想要快速消除富贵包，我们首先就要弄清楚富贵包是由于何种原因形成的，大部分情况下是由于工作强度过大导致颈部长期的劳损、由于工作性质问题长期肩部承受较大的重量导致局部脂肪垫的增厚以及过于肥胖产生的，因此想要消除，可以通过减肥按摩、对颈后热敷针灸、进行颈椎的日常活动锻炼从而促进颈部的血液循环，改善由于富贵包多造成的神经压迫。除此之外，还要注意不要长期伏案工作，不然就会造成肌肉劳损增生，久而久之使得筋膜和韧带出现炎症。