六万赞同、十二万收藏了！我爱你们！

所有涉及的书和APP于2018.10.15重新核对。

觉得有用的别忘了介绍给同学朋友和对象哦 :D

暂时还没过的也别灰心，我会一直更新优化本贴，祝下次一飞冲天！

另外 ,针对六级：

www.pass46.com/cet6.html

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本文内容的缩减版已经收入知乎出版的实体书《大学四年：我多想在入校前就知道的事》，

受著作权法和知乎法务团队的保护，请大家见到分割抄袭的一定私信告诉我，我联系维权骑士和知乎团队处理！

==目录（全文较长，但收录了多年来大家问到的各种情况，可以先浏览收藏一下，到实操的时候进入相应的章节再细看）===

0.0 答主的个人情况

1.1 为什么听力是四六级的捷径

1.2 听力怎么练

1.3 练习听力一定要达到的硬指标

2.1 怎样在做真题的同时快速搞定四六级词汇

2.2 为什么用真题来背单词这么有效

3.1 怎样提高阅读和翻译能力

4.1 怎样练习写作

5.0 常见问题-怎么证明这套方法确实有效？

5.1 常见问题-有人完全按这个做吗？效果如何？

5.2 常见问题-听力方面

5.3 常见问题-阅读方面

5.4 常见问题-写作方面

5.5 常见问题-考试技巧方面

5.6 常见问题-关于考研

6.1 哪些单词书和真题和APP可以完美应用这些方法，去哪里找？

6.2 怎么知道自己当前的水平？

6.3 怎么根据自己当前的水平从这些书和APP里选适合自己情况的单词书和真题？

6.4 时间只剩一个学期/三个月/一个月/两个星期了，怎么安排复习？

6.5 我只求通过/追求高分/备战考研要怎么微调策略？

6.6 我是零基础（中学不学英语/不学听力/要考PET）怎么复习？

6.7 我还有些具体实施或操作过程中的疑惑怎么办？

==原贴==

0.0 答主的个人情况

来知乎这么久，每天刷知乎5小时以上，终于看到自己可答的题了。

先亮分：机械专业，英语四级573，六级623，四级复习了一个月，做了一本真题，六级只背了70%单词，没做真题。当然成绩不说明问题，而且700多分标准分换算成百分制，差距很小。

我的回答跟目前看到的所有答案都有本质区别，其他答案属于英语学习能手讲经验，我的答案完全是学渣短期速成逆袭，并且已经在我的本科学校做过多次大礼堂推广，反响热烈，专治学渣四级，操作性极强，废话少说，开始答题（如果嫌长可以只看黑体）：

时间只有一个月，四六级考试在校大学生才能参加，先预设题主是大学一、二年级的学生，要正常上课，只有课余备考英语。

1.1 为什么听力是四六级的捷径？

首先要知道的是，四六级考试35%（阅读和写作另外各占35%和30）的分值是听力，而且听力的提高比阅读和写作容易得多。

如果像一般学生那样先拿本单词书背背，早上读读课文，考前一个周六做两份真题，真题里的送的mp3又嫌痛苦不好好听，那最后成绩只能反映你长久以来的英语平均水平，或者说，高中阶段的水平。

很少有人知道的是同样程度的两个学生，花同样的努力，阅读能力很难提高，而听力却可以短期快速提升。因为阅读需要至少词汇、语法、英美文化知识和逻辑能力四大支撑，这四项都不是短期可以提高的，听力却不同，四六级听力基本就是考查对关键词（包括一些否定词、时间词、习惯用语词）的敏感程度，所听到的词汇都是一般学生已经熟知的，只是没有建立与听觉的联系。

因为这些原因，同样的时间和努力，用来复习听力，可能能提高20%成绩，用来复习阅读，可能只能提高10%.

那么，如何练习听力呢？

1.2 听力怎么练

这个分问题展开来说，就是：如何提高听觉对上述特定关键词的敏感程度呢？答曰：真题录音单曲循环。

A）首先将真题段落反复循环播放，尽可能定位听到的每个音节，识别自己学过的词；随着循环的遍数逐渐增多，一个句子十几个词，一段话几个句子，每循环一遍可能都会多识别一两个词，到无法再更多识别一个的时候（可以按段落循环真题听力的APP列表见贴子最后-2018.07.27注）；

B）验看听力脚本(脚本就是听力的对白原文文字)，看识别出来的词是否正确，而未识别的又是哪些；如果有不认识的词，一定查出来它的意思，把脚本的意思也完全弄懂；

C）对照听力脚本进行跟读，彻底体会那些连读、略读、停顿和语气、语调，对这些越熟悉，再在别的地方听到的时候，所需要的反应时间就越短。

这ABC三板斧，AB是必须的，C是更高要求。一般都是在循环了足够多次之后再看脚本（相当于看答案），

但是，如果看脚本发现不认识的生词太多，句子也看不懂，那么就把A和B步骤的顺序颠倒一下先把脚本搞懂，再进行循环听和跟读。

1.3 练习听力一定要达到的硬指标

听力部分结束之前有个要点，就是大家复习时往往习惯于复习=做卷=做阅读，听力么，只是遇到了听一下。但这里面窍门在于，听力和各种阅读题的分值占比都是35%，而且上面也说了，同样的基础，阅读想提高不易，听力却可以短期大幅提高。所以得到一个简单粗暴的标准，那就是花在听力复习上的时间一定不能少于花在阅读上的时间，达到这个标准非常重要，甚至说在有限的时间里，越多练习听力收益就越大。

可是，反复真题循环很花时间，平时还要上课和玩耍，怎么达到这个要求又不挤占其他复习的时间呢？

我的办法就是在空闲的时候，比如上思想政治课时、上下学的路上、闲逛的时候，有意识或无意识地单曲循环听。比如你去食堂排队，可以把听力开着，队伍不动时，就分心听2下。不要小看这种可能当时无意识、无效果的“听噪音”，一套题不过30分钟左右，一上午循环5，6次，加上有的题目句子念很多遍，你已经能像展开一张揉皱的纸一样把能听出来的词全听出来了。还听不出的就是你可以提高的地方。到坐下来复习的时候，就可以打开真题脚本，做上面的B、C步骤了。

这35%的听力其实非常好练，如果能每天坚持这样循环一套题+看录音脚本（路上时间需要约2小时，读脚本1小时），到考试那天，你会觉得啊听力读得好慢啊。

当然一般学生可能没法每天都练，基本上能消化十套题左右就很了不起了。而且我当年只能把一套真题听力作为一道MP3循环，很不方便，现在的听力APP非常方便，都可以一题一题设置循环、查看脚本，有的还有原文翻译（符合上述要求的听力APP列表见贴子最后个人博客），但方法还是沿用的。最后再啰嗦一句：听力的总复习时间不应少于阅读复习时间！

2.1 怎样在做真题的同时快速搞定四六级词汇

这是我自己的快速背单词法，无偿奉献，只求点赞

说起背单词，网上攻略汗牛充栋，但你读来读去大牛们都告诉你，背单词这是个苦功夫，不能着急，也没有捷径。要我说，捷径一直有，就看你知不知道（- -）。

首先，为考四级背单词不等于增加词汇量，增加词汇量是个苦功夫，但只求重点词“眼熟、大体知道意思”不是。

四级试卷大纲有四五千要求掌握的词汇，想先背完大纲词汇再去做阅读的人基本上首先要面对一个门槛，那就是“如果不背完，可能效果很差；但如果坚持背下去，又几乎100%会中途放弃”……

那怎么办，时间只有一个月，要做到“只背试卷上会出现的词”，还快速背，怎么办？

干货：

（1）先买一本分频四级单词书，所谓分频就是按真题里的原题文本电脑统计的词汇，从出现次数最多的到最少的，甚至大纲里有但真题里从来没出来，按高频到低频排的单词书，为方便使用，还要求单词书最后附有查词索引，我当年用的是这本华研分频单词书（市面上分频单词书有多种，我每年也都会更新最新版和区分不同单词书的适用人群，今年的最新选书参见文章最后——2018.09.19注）：

买到了也不是要翻开背，放桌上备用就好。

（2）再买一本分析得比较扎实的真题解析，要求一定要有阅读题的全文翻译，而其它资料都不需要，我当年也是买的华研的真题（今年更新的符合要求的真题列表见本文最后——2018.07.27)：

好了两种书都买到了怎么在做真题的同时快速背单词呢？

答曰，代入下列原则对真题进行查词阅读：

A）做真题时一旦读到“生词”（只要意思不确认知道，哪怕刚看过，又忘了，也算生词）都马上在《分频单词书》后面的查词索引里查出来（见下图）：

查到之后，在单词书里这个词下面划一条线，并把这一面折个角（见下图）：

然后把此词的意思抄到真题上文段旁边。只抄在文中的意思，不必全抄，会音标的把音标也标上，默读一下，然后继续阅读（边读边查，遇到一个生词就查一个生词，读到哪查到哪，不是做完题统一查！）

B）一套真题做下来，你需要做的仅仅是把卷面上还不熟悉的生词从《分频单词书》里查出，做上标记，然后把汉语意思抄在卷子上生词的旁边。根据各人基础的不同，有可能需要查的单词是非常多的，可能每读几个词就要查一下（一篇阅读可能就要查几十个）。别怕，这只是你当前词汇的客观反应，坚持下去，不确认知道意思的都查，都抄意思，都在词汇书里划线、折角。

按我上大学时的水平，做真题的查词情况大体如下图：

C）然后在第二天比较清醒的时间（比如早读时），拿出单词书，根据折的角，从头开始翻阅重温查过的词。因为昨天做题才见过查过，也抄过意思，因此还会有点印象，现在再看它们的词形和含义，会有轻车熟路之感，旧的词温习完之后，这天的其他时候就可以再查词阅读新的真题。

重温单词的方法这里我也特别说一下，是把单词书翻开，右手按住单词的释义，然后单看词形去反应它的意思，能反应出来，这个词就算通过；反应不出来，可以抬起手看一眼释义，这样可以每次（天）都用很短的时候（一两个小时）过完所有查过的单词。

不要陷入每个词都抄抄写写的传统笨办法里，把精力用在后来的阅读上，特别重要的可以抄一抄。

D）继续查词阅读做真题，还是只要不能完全反应出意思的词，都视为生词，还查。查的时候会发现很多都是之前查过的，但别气馁，又查了，就在单词书里这个词下面再划一条线，表示查了多次。仍在后一天天早上再看所有划过线的词。这样做三、四套真题后，你会发现！！《分频单词书》里有几十个动词、和形容词被划线标记了七八次，他们的意思你也抄了十几次。再继续这么“处理真题”，你会发现，一大厚本《分频词汇书》，被标记多次的生词只有一二百个，但！！它们都是核心中的核心，是你的词汇水平从高中迈向大学的门槛！！现在，你通过查生词，把他们手工筛选出来了！！这些词不只是常用词！他们是命题人考查你的词汇停留在高中还是大学的标尺！！这些词之所以重要，是因为它们对理解文章起关键作用，并且是你无法推测得出的。而它们的意思你已经抄了很多遍，现在不用背，你已经记住（眼熟）了。

E）就这样做真题和“过单词书”交替进行。每天早上翻过的单词书，会让进一步做真题时看到很多已经复习到眼熟的单词，当你在一个新的文段里识别出来它时，印象会强到深刻地记住，新读的文段里遇到的新的生词，也会让单词书里越来越多的词被划，需要温习，最后覆盖单词书里大部分真的重要的部分。依各人实际情况，查词阅读和“早起翻看词典”应交替进行，但不要连续进行。具体说就是如果前一天查词阅读，那么翻看词典应该在至少第二天早上，而不是阅读之后。这是来源于记忆曲线原理——接近遗忘时的复习能让复习效果加倍强化，而马上进行的复习效果不如接近遗忘时。

F）有些同学反映很多生词分频单词书里查不到，这主要是因为当前市面上的单词书都是主要收录四级大纲的词汇，高中部分的词没有收录，高中基础不太好的同学，遇到查不到的单词更不能大意，可以用手机词典查出来补到单词书里，也可以选另外附有高中词汇的分频单词书（当前市面上主要分频单词书的评测见本贴最后-2018.09.19注）。

大纲要求的词汇很多，但相当一部分是基本不会考的；或者会出现，但不起决定性作用，比如一些生僻的名词，所以简单分频不能说明问题，自己划过的线才最可靠，并且你会发现被划最多的主要是动词和形容词，他们才是传达文意的核心。 最多一上午，就能把分频词典过一遍，而且后面那些出现频率1~0的，不看也可以，而最前面最高频的词如果作用生词被划了，说明基础还是比较差，应该关注。

最终，原本在其他各种讲座里要几个月才能背完的单词，随着十几套真题的做完（因为这样真题做得非常彻底，所以两到三天做完一套就算正常，一个月正好一本真题做完，千万别求快囫囵吞枣试图一两小时就过完一套），全达到了眼熟、能反应出意思的熟悉程度，可以直接去考试了！

2.2 为什么用真题来背单词这么有效

为什么不必拿个词汇表（传统词汇书）去记？因为四级考试的阅读部分，根本不是考你“写”词，而是考“眼熟”，你只需要大体知道一个词的样子，和并把它的样子和它的意思建立联系就可以了，所以以“能默写”为目标的“传统背单词”费劲很多，而且完全没有必要，按我上面的A－D步骤，很容易就建立印象，快速记词，考完就忘，了无牵挂。

传统复习方法低效之处在于：它们无法把做（阅读）题的经历转化为能力的提高，一篇阅读理解做下来，一般人看得似懂非懂，后面的题也是猜，遇到长难句看看翻译，这样做多少篇都不会有实质的提高，还浪费时间，做了无用功。

我的办法就是，在阅读（使用）中记单词。

（）同时，很多单词我都认识，但我不会写，因为我知道没必要抄单词达到“会默”的程度。也是中学老师曾经说过，教学的目的有２层，第一层是“再认”，就是给教你个东西，你到别的地方能把它再识别出来；而另一种更高要求是“再现”，就是这个东西学过了，你要能自己在需要的时候写出来。阅读就是考“眼熟”，所以只需要达到“再认”就可以了。

（*）当然本方法也不是排斥抄写背诵的记法，如果时间充裕，也可以完美地和传统的背记习惯兼容，只是记单词一定和阅读交叉同步进行！而当时间紧张时，用“只求眼熟”的标准有奇高的收益和效率哦！

3.1 怎样提高阅读和翻译能力

走到这一步，请确认做到我上面 的要求。如果做到，那么摆在你面前的应该是一份真题，而这份真题上所有你“不太熟悉”的“生词”，你都抄了意思在旁边。

现在回答这个问题：如果你不懂任何语法，但一个句子里所有的单词你都认识，那么你能猜出这个句子的意思吗？

严格来说，不能，也不可能。

但请回到本题，四级考试阅读的考查重点只是词汇，在“四级考试”的语境下，上面问题的答案基本上就是“能，差不多”。

没错，完全按项目A）-D）做过的真题，所有的生词你都查过了，意思也写在旁边了，现在在心里把文章一句一句翻译一下，看哪里还不懂？有不懂的，请联系一下上下文，猜一猜，形成一个自己基本相信的译文。然后，再对照真题答案里的“全文翻译”，一句一句核实自己的猜的译文有没有问题。如果有问题，是理解错了，还是猜错了。

找出自己的译法与真题全文翻译之间的差别，更正自己的理解，这样对阅读能力的提高帮助非常大。

这也是为什么上面选真题书一定要有全文翻译的，没有翻译的，不值得买（当前市面上各方面符合要求的真题列表和特色点评见本贴最后，2018.09.19注）。只做完对对答案吗？那个题不像数学题一样，永远不会再遇到的。

阅读能力的提升，没有把握，别从语法入手，仅为考试，按我说的来就足够。

这步的关键，是一句一句地，在全部生词都认识（查过）的情况下，先猜句子意思，然后去译文里对照。从译文中学习和提高翻译能力。

4.1 怎样练习写作

呼，少年，如果你已经读到了这里，那么我再奉献一坨干货，教大家快速提高写作能力。

去网上查写作方法，文章心得也是汗牛充栋，但大家按文章里的方法背了那么多模板，记了那么多例句，怎么到自己写的时候还是be动词写错、表语谓语不分、单复数不对，胡乱搭配呢？

呵呵，因为那些方法不对。记、背并不能真正让你理解英语语言的构成，起码对于最常出错的简单句的构成等都不能带来足够的敏感程度，更不用说比较高级的“搭配”了。那怎么办呢？

一句话：口译汉语短文

我当年是直接口译的《新概念英语2》。《新概念英语1》是讲英语字母怎么写，How are you之类的小学常用语，《新概念英语2》就到简单的小文了，文章难度与四级作文基本一样，但地道程度就甩各种模板几条街了。

打开《新2》，先别看英语原文，因为都是初中程度的句子，你一看就会。先看汉语翻译，一句一句从汉语向英语口译，口译完，再看英文原文。

因为这本的内容很浅显，你有很大机率口译得跟原文差不多，但别大意，最好写下来，尤其那些be动词啊，单数第三人称啊，过去式啊，倒装啊，强调句啊，和原文对比，跟原文不同的地方，就是你的进步之处！

做过几篇，你就发现你变牛了，你觉得一个句子，自己的写法可以，书上的写法也可以。这时你就可以整篇小文地译了，译完，整体对比。

当然，我们为了考试，肯定想要更针对性和见效快的办法。方法还是一样的，但材料可以改换一下。

最直接的就是找带作文范文，范文还有翻译的真题（推荐的作文范文带翻译的真题选择见本文最后-2018.07.27注）。

然后要练习写作时，先不要看作文的范文，先看答案里的范文的中文译文，一句一句把它翻译成英语，然后再一句一句对范文，看翻译得怎么样。有不一样的地方，一定搞清楚自己的写法有没有问题，范文的写法是不是更好。一般地，范文的写法会有你所没关注到的地方，最后都以范文的写法为准。

达到能看着范文的翻译，能把范文再默写下来的程度。到这里，相信范文里出现的所有用法，你也都掌握住了，而且下次也能自然地反应出来。

真题里的范文水平一般比较高，一篇的话译不全也没事，先选简单的，会译的句子进行也可，慢慢提高。并在这个过程中摸清楚哪些表达自己会用，哪些还不会。

基本上，写作的练习和汉译英的练习可以合并。没必要开始构思时就用英文，正常都应该是写用汉语打好腹稿，这进也因为知道哪些自己能表达、会表达而只写那些能表达的。然后再翻译过去。

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以下进入答疑和选书、选APP环节，我一直更新本贴快四年，一有回贴疑问就补入主贴，结果列了几十个问题，字数是主贴的几倍，事儿倒是说清楚了，却弄得读者苦不堪言；所以这里仅收录最关键的一些问题，如果还有疑问，请翻到本贴最后，有更详细的答疑。

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（）准备先买好书的可以跳过这部分答疑，只在有疑问的时候再来看。

5.0 常见问题-整体备考方面

问：怎么证明这个方法这么有效？

答：本贴的评论数远远多于一般的高赞贴（已经六千多条评论），因为每到四六级出分的时候，都有一大波同学回来评论“还愿”，在推荐的书的网店里也形成了“知乎观光团”，书店一缺货就有同学跟贴提醒，如果不是实践时特别有感触，一般不会再回来反馈哒，比如：

问：有人完全按贴子的说法实践吗？反馈如何？

答：有，反馈如下：

更多反馈可以点开评论区浏览！

如果实践之后有心得，也可以回来留言帮助更多的人！

问：一个月的时间来准备，充足吗？

答：高效的做法往往都不轻松，我举个例子现在某人要健身减肥，是每天自己坚持锻炼速度快呢还是请一位私人健身教练督促指导速度快呢？一般来说肯定是教练指导速度快。但自己锻炼轻松呢还是教练督促轻松呢？毫无疑问，教练可以让你练得痛不欲生（以安全和有效的方式），强度远超自己凭意志坚持。我把这套方法事无巨细地写出来，也相当于给大家介绍了一位经验丰富的教练，但是真的按我说的要求去实践，并不比自己凭感觉去复习轻松（只是确保了效果——高冷脸）。所以大家马上按要求消化几套真题感受一下，别大意！

问：我不止要通过考试，也想扎实地提高英语水平，可以这样吗？

答：也可以的！只是把“阅读”放到“记单词”前面。在有一定的阅读量之后再开始认真地背。并且背的同时，还继续阅读。千万不要把记单和阅读彻底分开进行（阶段性有侧重即可）。事实上我从小到大都是很喜欢查词典，同时背单词比较轻松的。

5.2 常见问题-听力方面

问：每天听力练习用的时间非常多，进展却不明显，怎么办，正常吗？

答：回答这个问题请先读读听力的脚本，判断一下自己的基础或水平。如果脚本90%你都认识，也能明白，那么不管实际听力多差，一句都听不懂，你也有着巨大的提升空间。

这就是上面说的“还没有建立已经记住的词、句与听觉的联系”。现在要做的就是建立这个联系。不要怕用的时间久，大部分人没有整个下午或自习整块时间练过听力，最多只是老师放录音时听一下。所以有了听力练习一般时间短的惯性思维。试想你有没有过一下午做阅读呢？如果有，为什么不能用来练习听力呢？一样的。

不同的是，大部分人的阅读能力受词汇的瓶颈限制，提高是很慢的（要等词汇的提升），但听力都有着“暂时未建立联系的词句”的积累，相当于你的内功已经到了，只是拳脚还没跟上。一旦大量练习，是非常容易快速提高的。只是现在要有一个“从0到1”的过程，坚持过去就好了。

所以还是那句简单粗暴的标准：复习听力的时间不应少于复习阅读的时间！

5.3 常见问题-阅读方面

问：是只查阅读题，还是快速阅读、段落匹配之类的也查？

答：卷面上任何地方出现的词都要查，包括题干、选项中的生词。我记得当初听力是有section A、section B的，section这种词也要查。复习阶段推荐大家任何看到的英语单词都要查，电脑上的按钮标的reset是什么意思？查一下，新买的衣服上的标签里的英语是什么意思？查一下

问：查词阅读了，那阅读的题还做不做？

答：做。而且题干和选项也要用“猜意思-对译文”的方法作为阅读的一部分去理解，并且前几套真题可以不关注题选得对不对，但在关注理解的有没有问题，哪里是出题人挖的坑；越往后几套真题就要越关注做的题的正确率，把词汇的提高转化为分数的提高。

问：永远要查词吗？考前模拟时怎么办？

答：我自己的标准，如果一篇阅读里生词在五个以内，说明你的词汇基础已经完全覆盖考纲要求了，生词是一定会有的超纲词，不认识不怪你。只要生词在五个以上，说明你词汇还有提高的空间。继续查词划词仍是有效的。

但是为考试的话，很可能你的生词量从每篇30个下降到每篇18个时已经有了巨大进步了，按比例折算一下，你已经算是背熟传统单词书前300页（或者说，传统单词书700页里精选出的500页高频词中的300页）了，相比刚开始肯定已经有了很大提高，所以不必追求全部词都背过（毕竟时间有限），只需在复习时间段内做到我说的即可。能提高多少是取决于你的投入的。

到考试前几天，可以留一两套真题找找感觉。

问：我一篇文章查了很多小时/一上午，60%都是生词，这样是不是太浪费时间了？

答：查词阅读不只是“阅读”，而是“在阅读中维持对生词的熟悉程度”，如果按要求查词后划线、折角，第二天复习，很快查过的词里重复查了几次的词的“眼熟”会转为“永久记住”，“记单词”就在这个过程中完成了。

所以不是查词阅读慢，而是【前期】生词密度还太高，随着几天的复习，生词密度会有大的下降。

而且练习时千万不要追求很快把题做完，而要追求把材料吸收透。

同时可以看出所用的资料仅有单词书和真题，因此初期两到三天弄完一套题速度就算正常，并且后期速度会越来越快，达到正常3小时写完一套题的水平。

问：有些词分频词典上查不出/没有收录，按你说的还要用手机查然后写在卷上，那么可以直接用手机查词而不用词汇书/分频词典吗？

答：不推荐完全用手机，完全用手机查词有如下的不足：

A）不能标记这个词查了多少次，而在词汇书上划线很容易标记；

B）不能提示查到的词属于高频还是低频，而在词汇书上，越靠前的词越高频，越靠后的词越低频，查到的同时也知道这个词的词频，是高频就得多看看，低频可以不那么认真看；

C）手机词典为了追求商业宣传，往往查一个词出来一大堆各种词典的解释，包括一些网页抓取的“例句”，对于四级这个水平的考试来说，内容太深了，那些英汉双解，英英，专业释义其实形成了干扰，而词汇书几乎没有这个问题，都是根据四级的需求列的释义，很针对；

D）电子化的内容不容易形成“印象”，一页涂写的杂乱的课本，里面可以形成很多印象，包括写的内容在页面上的位置，用的笔的颜色，这些都可以辅助记忆的形成，做过学生大家都能理解的，但如果用手机查，查过之后，手机页面又恢复原样，就不容易形成这种记忆；

E）带手机自习容易影响效率，如果可以的话，还是配一本小词典+分频词典/词汇书最好。

5.4 常见问题-写作方面

问：实际写作时，是直接用英语开始写还是先用汉语打个草稿再写？

答：如果是按我在上面说的口译汉语短文的方法进行的写作练习，那么相应的考试时也是先打一个汉语草稿再翻译成英语，这个是跟练习方法一脉相承的。同时用汉语打草稿时，表达会非常灵活，有不译不出来的马上可以换，不会像直接用英语写那样卡壳。

5.5 常见问题-考试技巧方面

（1）改革后的听力材料很多采编自近年比较新鲜的社科类新闻，平时多关注国际新闻和一些热点时事，对感知听力内容很有帮助；

（2）我有一个习惯，就是阅读中遇到任何“大写”的东西，比如人名、机构名、时间、地点，都圈起来。因为后面的选项基本很容易涉及这些大写的名字指代的东西，圈出后，回头查找很方便；

（3）作文是先写汉语草稿或是腹稿，再翻译成英语。这是按我上面作文捷径的练习方法来的，直接写英语，很容易写两句就写不下去了；

（4）看带英语字幕的美剧对听力帮助很大，我进入大学后就给自己立了个规矩，电影、电视剧只看双字幕的，并且会注意去看英语字幕的内容；

说个题外话，经常看美剧英剧我对美音和英音比较敏感，听四级还是六级听力的时候，因为觉得读得太慢，就力争每个词都听出来，那时发现个很有趣的现象，两个朗读的人，一个发的英音，一个发的美音；

（5）接上条，高中学习的英语主要是英国的素材，有很多英式英语里才有的词汇，而四六级考试，包括以后的考研英语，美式英语、美国书报采来的素材都占绝大多数，很多过去熟悉的词都不再用了，这点需要注意

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-==选APP环节==-

6.1 哪些单词书和真题和APP可以完美应用这些方法，去哪里找？

下面这四种是我反复测试选出来的符合全部要求的听力APP，都有iOS和android版，全都免费，功能有点差异，可以按下表自己任选。

测试日期是2018.10.14，如有变更可以私信告知我，也可以推荐其他APP：

四种符合要求的听力APP，排名【分】先后

上面的APP可以根据需要在电子市场搜索下载

（*）买下面的真题的话，真题里也都会带有原文的MP3资源，但不一定有上面这些APP方便，APP的好处是功能更多，可以边走边听等等。而真题里的听力优点是脚本啥的可以直接看，不用盯着手机屏幕，缺点是真题MP3的功能都没上面这些好，比如没有单段循环啥的

-==选单词书和真题环节==-

以下书籍我全部购买试用，并进行了比较（买的时候发现现在网上买书真便宜啊....当年学校里教辅最多打七折，现在网上包邮的二折三折都有...- -）。

单词书的对比，主要需要分频和带查词索引，下面的三种都符合，从内容的全面可靠程度，带高中词表和开本的便携程度来说，最推荐排第一的《四级红皮书》，后两种特色比较显明可以见图中和图下面的注解：

上面这三种我已经在电商查到了考虑邮费的最低价（以下全部包邮，取有实际成交量的，防止没货，误差在1元以内），可以点击下面相应的淘宝客连接直接购买，如果没货了或者发现更低的购买渠道可以私信通知我修改：

（*）选前两种的可以在开始真题阅读前先复习一下其后面附的“中学词汇表”，防止有很多词阅读时查不到

普通英语水平，需要先复习高中词汇的《四级红皮书》：

[天猫]《四级红皮书》（价格26.8元，合五7折，包邮，赠送笔记本一个，和单词mp3）：cet4大学英语四级词汇分频词汇-词根+图解+联想记忆四级红皮书

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《星火式巧记速记》适合基础不太好，很多 单词都要初记的，它是A4开本，讲解非常多：

[天猫]《星火式巧记速记》（点击 领券 得10元优惠券，实付19.9元，合四折，包邮，赠送2个词表小册子 ）：星火英语四级词汇星火式巧记速记2018年12月大学英语4级考试词汇附新大纲词汇表

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《四六级词汇必备》 没有高中词表，小巧便携，适合基础比较好（高考英语110+），不太需要看讲解的同学，同时有追求高分或备考六级、考研的同学强力推荐；

如果不需要先看高中词表或能接受未收录的中学词汇用手机查出并补到书上的话，《四六级词汇必备》是查词和复习起来最顺手和方便（亲测）

[天猫]《四六级词汇必备》（价格19.9元，五折，包邮，送小册子）：备考18年12月星火大学英语四六级词汇必备

（很多人把握不好自己当前的水平，本贴最后有专门的文章介绍在开始复习之前评估自已的水平的办法，有的放矢）

（上面提到的伍乐其青蛙系列已经因为更新较慢而被《四六级词汇必备》100%压倒性取代，希望快更新吧。。。）

-==真题选择环节==-

真题的选择，需要1有阅读的全文翻译；2有写作范文；3有写作范文的中文译文（方便用上面说的口译法练写作），下面两种完全符合：

这两种真题内容差不多，从实践本贴的方法来说都适用。

但《星火真题》带的材料更多一些，适用时间充裕和追求高分的；《华研真题》的少一些，适合考前突击。

需要注意的是星火每年有两种真题，只有我列的这个是有作文范文的译文的，注意。

[天猫]《星火真题》（价格36.8元，合六折，包邮，赠送小册子）：星火英语四级真题试卷2018含12月真题专项训练+历年真题详解+标准预测试卷词汇写作翻译

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[天猫]《华研真题》（先点击 领券 得15元，实付21.8元，合四六折！，包邮）：四级英语真题试卷2018 含18年6月大学英语四级历年真题词汇阅读理解听力翻译写作专项训练

六级的书请参阅：

针对六级 - 四级 33天

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好了方法和资料都齐了，再回顾一遍本套方法的几个要点，一定不可偏废都要关注到哦（建议下面几句手机截图保存）：

听力：复习听力时间不少于阅读时间，单句或单段循环反复识别，识别完对脚本，必要时跟读、复述，脚本不认识的词要查；

阅读：进行查词阅读，一定边读边查，遇到就查，查完在单词书里划线折角，次日翻阅单词书重温所有划过线的生词，直到总是能反应出它的意思；读完每篇文章之后猜整体意思，然后一句一句对照阅读的译文，把握哪里没有猜对；

翻译和写作：可以把真题范文先译成汉语，再把译文译成英语；可以按真题范文的译文翻译成英语方式来进行写作，译来，译去；

整体：千万不要求快而省去某些步骤，要把按要求消化完真题作为目标而不是写完选择题作为目标，认真消化完一套真题用两天时间已经算很快了，3-4天一套也可以接受；如果能按要求做完一套真题（里面一般十几份），高分（500以上）过级妥妥的。

答疑：有任何疑问，或是对方法的细节不清楚，或是不知道实施得贴切不贴切，永远可以搜索或访问这个好记的网站：四级33天（www.pass46.com)，网站右上角目录里有全部文章内容和本贴的地址导向。

也可以打开本贴评论，选择“按时间顺序”查看最近的评论，评论里有很多大家的反馈；我收到的私信提问也比较多，回复可能不及时，有着急的问题可以用知乎的“付费咨询”功能（点击我的头像图标，在主页页面进入，或者在私信页面选择“付费咨询”），10元一次，有特别的提醒，我看到就回：

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现在时间比较充裕，针对一般学生最头痛的写作，可以先从口译《新概念英语2》开始，《新2》总共有96课，难度分三个层次，单看英语课文绝对毫无压力（大概就高中一二年级词汇水平），内容也以清新小故事为主，但从其简单的译文译回英语就显示出翻译练习法的神奇之处了！先口头翻译（或者写在纸上），然后和课文对比，看有哪些不同，最终达到看译文能把课文默写出来！考六级的同学也适用（从第二难度或第三难度开始即可，《新概念英语3》就不用挑战了，那个口译的难度让人怀疑人生！）

并不知道怎么把图改小一点 - -

[天猫]新概念英语2学生用书（其他的老师用书、练习册等等都不需要，28元，包邮，合七1折，送讲解视频）：新概念英语第二册教材学生用书朗文外研社新概念2新概念英语2学生用书

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最核心的部分结束了！觉得有帮助的话可以点赞同和分享给同学、朋友和对象哦（^_^）~~

休息一下分隔线：

四年来一直根据答友的反馈在增补本回答，但也造成贴子文字太多臃肿不堪，每年更新买书连接也弄得我快崩溃。于是今年和我的学霸同学（现在是大学英语老师）合作，写完了所有能想到的主题，形成了一个过级博客网站（网站名叫“四级33天”，取淘宝买书快递要3天，30天复习后直接过级之意，网址也是 www.pass46.com）是不是很好记。。下面这些问题都写了专门的文章：

6.2 怎么知道自己当前的水平？

《当前水平自测》 - 四级 33天

6.4 时间只剩一个学期/三个月/一个月/两个星期了，怎么安排复习？

《三种目标的时间规划》 - 四级 33天

6.5 我只求通过/追求高分/备战考研要怎么微调策略？

《冲击高分》 - 四级 33天

6.6 我要考六级，能用这个方法吗？

《针对六级》 - 四级 33天

6.8 我是零基础（中学不学英语/不学听力/要考PET）怎么复习？

《零基础备考》 - 四级 33天

6.9 我还有其他的疑问，还有更多的解答吗？

《疑问解答》 - 四级 33天

里面按文章顺序可以先读《当前水平自测》，然后根据自己的水平和期望达到的程度选取《三种不同的时间规划》，然后浏览每月更新的《单词书、真题APP推荐》，再在复习各分项的时候查看《疑问解答》（包括限于篇幅没法列入主贴的）”的相应内容，最后在考前查看《分题型答题技巧》等，需要考六级的，《针对六级》也根据不同的基础详细介绍了如何把这些套路应用到六级乃至考研英语当中，

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即可分类浏览各个主题：

四级33天 （www.pass46.com）

有些栏目还在建设中，我会抓紧时间完善！