加载中…三模阶段，能做什么？
(2022-05-11 20:35:15)
1、每临大事有静气，先调心态。
高考前后一起如常，不要有大的变化和调整，高考期间更是不要随意变化饮食和生物钟！享受高考成长的过程，它是人生成长的一个重要阶段！
没有绝对的好与不好，自信的去做自己就行。练就平常心，越到关键时刻，越要平静沉稳。正常状态下的超常发挥是优秀，超长状态下的正常发挥是卓越。
关注做事，但问耕耘，莫问收获，把事情做到自己满意就行，有感觉有体会，切记蜻蜓点水。静悟题目，通过以题带点，调动知识、方法、思维的学习和提高！
平静的走过就是最好，你能维持就是进步！
2、学习的重点在哪里？
颗粒归仓，把遗忘的和不熟的知识重新拾起来，但是要有思考有体系，不是死记用背，也不是面面俱到。也包括原先训练的题型精心复习，研究好高考题，做到见多识广。
完善自我，把掌握不完善的修正完善，思考不准，思考不全的知识和思维进行训练，特别是有些题目比如从总体掌握的流程图和有机化学等要注意训练。
表把表达不规范的表达规范，向答案学习，把会的争取的全分。
向规范、审题、细节、表达要分数！
3、调整状态
生物钟调节，日常生活，休息规律，把兴奋度调整到高考考试时段上。
减少考试结果的考虑，做到无畏勇敢。
做好学习，就是调整状态最好的方式
4、考试流程的完善，考试技术和心态调整
完善考试流程，形成情景模拟，特别是考试条形码、发卷5分钟的利用，选择题涂卡，答题区域确定无误，时间安排与节奏把握，看3次表，最后15分钟的利用，考后不讨论，面向下一场。
形成遇到问题如何应对的策略，保障顽强稳定的心态。
最少形成两套做题流程的预案，题目始终和特别难，用什么心态和策略去应对。遇到难题如何在考场上处理，怎样就可以绕过？形成自己的标准。
学会自我鼓励，形成内在啦啦队，考试也考心态，不仅仅是做题能力。
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