鱼梁洲位于襄阳市主城区汉江段中心，四周分别与襄城、樊城、襄州和东津新区隔江相望、自然形成“一洲两岛、两山映湖、三水环绕，四城望洲”的生态景观，和“一心四城”国土空间格局。北距机场23公里，东距高铁站长7公里，通过游船可达古隆中、习家池和唐城等精华景点，具有“三无两唯一”禀赋特征：即除起步区1.3平方公里外，洲体上无村庄、无工厂、无污染的“城市绿心”，汉江流域水库区唯一获准可开发利用的最大洲岛。陆地面积17.55平方公里，常住人口1.5万人，水质达到可直接饮用的国家二类水质标准。著名学者吴良镛评价：“鱼梁洲是国内大中城市绝无仅有的开发城市旅游经济的一块宝地