调整心态   迎接中考

各位同学大家好！

  三年前我们怀着对未来的美好憧憬，载着家人的期盼，迈着坚定的步伐踏入了鸦滩初中的大门。流年逝水，岁月如梭，我们从懵懂无知的七年级，度过糊涂的八年级，来到了明事理的九年级！是我们见证了大家的成长！我建议把掌声送给自己！把掌声送给与你们朝夕相处的老师！

   三年里，你们的亲人，每天风里来雨里去，不但关爱着你们，而且还关爱着我们的学校，我们的学校深深的感受到每一位家长对我们工作的支持、理解、帮助！我建议把掌声送给我们的亲人！是他们为我们提供了巩固的后方！

  我们最大的后盾是党、国家、社会！同学们，此时此刻，在世界的很多角落，还战火连天，在世界的很多角落，我们的同龄人，可能还在忍饥挨饿！在这些同龄人的眼里，有一张安静的书桌，是那么的弥足珍贵！要感谢党、国家、社会和时代，给了我们这一个前行的机会，这是我们最大的后盾！

    三年里，不知不觉中我们走到了今天，不知不觉中我们已经在倒数中考来临的日子！行百里者半九十，最后的几步才是最关键最艰难的，也是最容易出问题的！那么如何面对中考，我们今天的道德讲堂将告诉大家！

      调整心态，迎接中考

   心态是什么？简单的说就是心里状态！它对人的影响很大！

  弗洛姆效应是根据美国著名心理学家弗洛姆的一个实验提出的。有一天，弗洛姆的学生前来请教：“请问教授，一个人的心态会对他的行为产生什么样的影响？”弗洛姆并没有直接回答学生的问题，而是把学生带到了一个房间中。在弗洛姆的指引下，学生们很快且轻松地穿过了伸手不见五指的神秘房间。到房间的另一头后，弗洛姆按了一下开关，在灯光下，学生们才看清楚了房间内的布置以及他们刚才走过的独木桥，学生们的脸上都露出了后怕的表情，有的学生甚至还瑟瑟发抖。学生们之所以会产生恐惧的情绪，是因为这间房子中有一个很深很大的池子，池子中没有水，而是蠕动着各种各样的毒蛇，有眼镜蛇，还有一条大蟒蛇，那些毒蛇甚至还昂起了头，朝着他们吐着蛇芯子。在池子的上方有一座独木桥，刚刚学生们就是在弗洛姆的指引下走过来的。这时弗洛姆看着学生们说：“现在，你们还愿意走过这座桥吗？”听到弗洛姆这样说，学生们都瞪大眼，谁也不说话。最终，有三个学生犹豫着站出来，表示自己愿意试一试。于是，这三个学生鼓起勇气朝着独木桥走去，当他们一踏上独木桥后就忍不住颤抖起来，毕竟如果一不小心掉下去，他们就会被毒蛇咬死，面临着生命危险。等这三个学生走过独木桥后，弗洛姆手按了一下开关，又打开了几盏灯，这时房间的光线更加明亮，学生们终于看清了房间中的所有布置。学生们看见了独木桥下面的安全网。也就是说，就算有人从独木桥上掉下来，也不会掉到有毒蛇的池子中，这张安全网会保障他们的生命安全。这时，弗洛姆继续问道：“现在所有的人都看到了这张安全网。有谁愿意挑战一下，走过这座独木桥？”没有学生回应弗洛姆。看到学生们依然畏惧的样子，弗洛姆问道：“既然你们已经看到了安全网，为什么还不愿意走过这座独木桥呢？”学生们心有余悸地问道：“这张安全网真的能完全保障我们的安全吗？如果安全网的质量不可靠的话，那么该怎么办？我们不能拿自己的生命冒险。”弗洛姆笑了笑说：“现在我可以解答你们之前的疑问了。其实这座独木桥并不难走，你们之所以不愿意走过独木桥，并认为走独木桥很困难，是因为独木桥下的毒蛇对你们造成了心理上的威慑。这种威慑使你们平静的心态起了变化，你们开始慌乱，从而出现了畏惧的行为。如果我告诉你们，其实池子里面的毒蛇根本没有毒，因为它们的毒腺已经被除掉了，你们慌乱的心境或许可以平静许多。”

  人生路漫漫，我们会面临各种各样的挑战，有时候会胜利，有时候会失败。造成失败的原因有很多，但是其中一个最重要的原因就是心态。中考就是这样！如果没有一个良好的心态，我们就不能把握整个局势，并且分析局势的利弊，被面前的困难吓住，不敢继续前进。恐惧是一种消极的情绪，当一个人处于恐惧中的时候，往往只剩下逃避的本能，而丧失了理智。

  有位秀才进京赶考，住在经常住的店里。考试前两天他做了两个梦，第一个梦是梦到他在墙上种白菜；第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞；

  这两个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命先生解梦。算命先生一听，连拍大腿说：“你还是回家吧，你想想，在墙上种菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？”

   秀才听了，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就要走了?” 秀才如此这般说了一番，老板乐了，“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜，就是‘高种’呀，戴笠打伞说明你这次是有备无患啊”

  秀才听了，觉得很有道理，于是精神振奋，留了下来，参加考试居然中了。

   感悟：积极的，像太阳，照到哪哪亮；消极的，像亮，初五不样。想法决定我们的活，有什么样的想法，就有怎么样的生活。

  生活中还有一种心态叫“空杯心态”。何谓“空杯心态”？想学到更多学问，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满。空杯心态就是随时对自己拥有的知识和能力进行重整，永远不自满，永远在学习，永远在进步，永远保持身心的活力。在攀登者的心目中，下一座山峰，才是最有魅力的。攀越的过程，最让人沉醉，因为这个过程，充满了新奇和挑战，空杯心态将使你的人生不断渐入佳境。

   相传在很远的古代，知了是不会飞的。一天，它看见一只大雁在空中自由自在地飞翔，十分羡慕。它就请大雁教它学飞。大雁高兴地答应了。学飞是一件很辛苦的事。知了怕吃苦，一会儿东张西望，一会儿跑东窜西，学得很不认真。大雁给它讲怎样飞，它听了几句，就不耐烦地说：知了！知了！大雁让它多试着飞一飞，它只飞了几次，就自满地嚷道：知了！知了！秋天到了，大雁要到南方去了。知了很想跟大雁一起展翅高飞，可是，它扑腾着翅膀，怎么也飞不高。这时候，知了望着大雁在万里长空飞翔，十分懊悔自己当初太自满，没有努力练习。可是，已经晚了，它只好叹息道：迟了！迟了！在我们的身边，有多少这样的“知了”，就有多少这样的“迟了”。自满使我们目光短浅，安于现状；懈怠使我们固步自封，坐失良机。希望大家不要做知了，不要吃了！

  古时候一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。老禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，你算老几？后来老禅师十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒？”大师说：“是啊，既然已满了，干嘛还倒呢？”禅师的意思是，既然你已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教？这就是“空杯心态”的起源，象征意义是，做事的前提是先要有好心态。如果想学到更多学问，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满。

   同学们！距离中考还有80多天，我们说很长，足够描绘我们青春的蓝图，足够憧憬我们光明的未来！这80天，也是很短的，容不得丝毫的犹豫，容不得丝毫的蹉跎，容不得丝毫的浪费！这80天里汗水还是泪水必须做出选择！今天能用汗水解决的问题，为什么要等到将来去流泪？而泪水根本解决不了任何问题！这80天里，自律和放纵，必须选择！这80天里，主动还是被动，必须选择！这80天里，灵动还是盲动，必须选择！其实，同学们！答案非常简单，我们根本不要选择，也不容我们选择！因为答案是不言而喻的！

  这80天，值得我们去分享，它是我们青春和人生最美的一个时间体现！这80天里，有专注之美！我们长这么大，还从来没有这样一个经历，专心致志只做一件事，而且除了自己，身后还有那么多的帮助！这80天里，有成长之美！我们说这个成长，不是简单的长大，而是有了我们自己中考的经历！这80天里，只要我们奋勇，只要我们拼搏，黑马也能逆袭！人人都能化茧成蝶！个个都可涅槃重生！

    祝福大家中考顺利！前途无量！