有效的日常生活管理对于额窦炎的控制具有重要意义，尤其对于慢性鼻窦炎，其病理机制复杂，需长期治疗。患者需加强有效的健康教育管理，保持愉悦的心情，遵医嘱。

日常生活管理

饮食

注意休息，应合理安排饮食，均衡饮食，切不可饮食不规律。可多摄入富含钙、维生素及营养的膳食，多吃水果。强调戒烟、戒酒。

休息

注意避免疲劳，多休息，这将帮助患者的身体抵抗炎症并加速恢复。

润湿鼻窦

蒸汽可以帮助缓解鼻子干燥，洗个热水澡并吸入湿热的空气，以减轻疼痛并帮助粘液排出。

冲洗鼻道

用注射器或专用鼻腔冲洗器，每日1-2次进行清洗。这种家庭疗法，可以帮助清洁鼻窦。