应增强体质，保持良好的生活习惯，提高抗病能力，气温变化时注意保暖。

应防止烟酒过度，减少刺激性食物的摄入，避免过度用嗓。

积极治疗鼻、咽炎症，避免下行感染。

注意避免粉尘及有害气体的刺激。

上呼吸道感染流行时，应尽量少到公共场所，以减少传染机会。