治疗也是有一个过程的，哪能一口吃个大胖子!

平时多注意休息，保暖，避免受凉感冒。不要进食生冷、辛辣、刺激的食物，少油腻，多吃富含维生素的水果和蔬菜。保持口腔卫生清洁，早晚刷牙，饭后淡盐水漱口。多喝点热水，可用金银花、菊花等泡水喝。戒除烟酒刺激、不要喝咖啡和浓茶。没有好转，别再拖了，到耳鼻喉科确诊，明确诊断进行治疗吧。