1、针对体质差的患者，建议加强锻炼，增强身体抵抗力，注意增减衣物，在感冒流行季节或宝宝脸色发红、轻微咳嗽等，服用板蓝根冲剂，起到预防作用。

2、本身有慢性扁桃体炎的患者，除了以上措施外，早晚、饭后用淡盐水漱口。

3、预防感冒。因感冒后身体抵抗力减低，很容易继发细菌感染，容易扁桃体发炎的人要积极治疗感冒。

4、养成良好的生活习惯。早晚刷牙，饭后漱口，按时吃饭，多喝水，饮食清淡，注意营养均衡。

5、经常开窗通风，保持室内空气新鲜，避免在室内吸烟，减少对喉咙的刺激。