健身五禽戏
(2025-05-26 18:20:20) | 分类： 古体诗词 |
一虎步威风迎曦光,鹿姿轻盈鸣幽谷。
熊腰蓄势隐山川,猿臂灵动觅丛林。
鸟翼舒展翔云霄,天人合一忘凡尘。
华佗妙法五禽戏,修身养性增福寿。
二
虎扑威猛强筋骨,鹿奔飘逸意闲舒。
熊运沉稳健脾胃,猿摘灵动乐怡神。
鸟展轻盈通经络,刚柔相济融自然。
延年益寿祛百病,吐纳导引养身心。
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