每个人退休后，都要有自己的“爱好”。年轻时为了家庭和事业而奔忙，顾不上自己的“爱好”。所谓“爱好”，就是工作之余休闲时间锻炼身体、陶冶情操的各项活动，如，文艺活动：唱歌、跳舞、吹打弹拉玩乐器，书法、绘画等；体育活动：健步、太极拳、各种剑法、打乒乓球、登山、旅游等；还有玩牌、下棋，读书、看报等一些适宜退休后老年人活动的项目。老年人要根据爱好选择自己适宜活动的项目，积极参加各项活动，自娱自乐、陶冶情操，提升生活质量，快乐幸福。