负荷的信息、激烈的社会竞争和快节奏的生活使现代人面临巨大的精神压力，身体普遍处于亚健康状态。

调查显示，我国73.6%的人处于心理亚健康状态，存在不同程度心理问题的人有16.1%，而心理健康的人仅占10.3%。

心理学，这个曾经离大多数人十分遥远的专业，也逐渐变得热门起来，越来越多的人通过各种方式开始接触心理学。那心理学到底是一门什么样的学科？我们如何运用心理学调节自己的情绪和压力，提升幸福感？

近期，我们有幸请到了上海师范大学心理学教授樊琪老师做客学威国际研究院《名师面对面》视频访谈栏目，对她进行深度访谈，为我们介绍心理学及其应用领域。

本期访谈内容涉及压力管理、情绪管理、PUA、管理者心理、员工心理关怀、现代女性心理健康、教育心理学、幸福心理学、生理心理学、精神分析学派心理防御机制等话题。在这里，我们选取部分访谈内容进行分享。

樊琪教授简介：

樊教授深耕心理学40多年，是上海师范大学心理学教授、中国心理学会EAP工作委员会的首批委员，是首批获得国家职业资格证书的高级人力资源管理师，也是复旦、交大、浙大、华东师大等多所高校的兼职教授和CBA、MBA、EDP课程的特聘教授。

部分访谈实录：

1.您对于现代人的压力管理、情绪管理、以及情商的管理方面有什么看法？

2.我知道您对于管理心理学领域也有深入研究，那么您认为现代管理者应该具备什么素养？对管理者有什么建议？

3、我了解到您还有涉及员工心理关爱这一方面，同时也是国内首批注册高级员工援助师，那么对员工是如何进行关爱和援助的？作为普通员工，在职场上该如何进行有效地自我心理调节？

4、无论男性女性，婚姻家庭中的两性关系也是现在大家非常关注的问题，我知道您讲过一门课程就叫幸福心理学，那么您认为在现在这个社会整体大环境下，到底怎样才能追寻到长久的幸福？

樊琪教授的精彩分享帮我们揭开了心理学神秘的面纱，让我们知道心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，像物理、化学一样拥有一整套完整的知识体系。

如果你希望对心理学进行更深层次的了解和学习，可以选择一些心理学的系统课程，跟着像樊琪老师这样资深的心理学教授一起继续探索心理学的奥秘。具体课程可咨询学威课程顾问！

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更多访谈内容，将在WD-IMBA上呈现，欢迎各位关注！