第01名：唱歌！

第02名：跑步！

第03名：异性！

第04名：按摩！

第05名：保持开心！

第06名：好友陪伴！

第07名：不要久坐！

第08名：吃姜！

第09名：高质量睡眠

第10名：旅游！

第11名：少吃糖！

第12名：保持镇静！

第13名：吃绿叶菜！

第14名：多吃苹果！

第15名：少看电视！

第16名：喝茶！

第17名：吃大蒜！

第18名：吃坚果！

第19名：喝热水！

第20名：大笑。