作者简介：有规，南宋初年江苏吴中诗僧。生卒年、俗姓籍贯及生平履历均已失考。大约公元 1121 年前后在世。为人性格坦率，其门人皆称之为“规外方”。诗淡泊质直，平易通俗，却饶有情趣，甚为叶梦得、徐度等名士所推赏。作品惜多不传。

说明：一个老僧人，年纪很老很老了。读书就想打瞌睡，睡觉才觉得舒服，睡起来又不知时间早晚。有人会说：这是人生的悲哀。规公并不这样认为，至少他不觉得悲哀。人之学佛问道， 首先便是了生死大事。规公的诗，平淡而又明晓地叙述自己的老境，而且直言不讳地告诉我们他来日无多了。这便是一种境界，一种超脱，一种出凡入圣的解脱。这不是每个人都能做到的。

眉棱：眉骨，眉毛所依附的突出的头骨。眉棱重谓想合眼睡觉。

骨节：指身体各部位，特别是四肢的关节。骨节和犹言浑身舒适。

西窗句：太阳西斜，就要落山。以落日比喻人之垂暮，时日不多。